Kapag ang isang tao ay nangangailangan ng aliw, ang isang tao ay dapat na tulungan siya. Ang kalungkutan at kalungkutan ay maaaring maging hindi maagaw at masakit na nakakaapekto sa kalusugan ng pag-iisip, pisikal at emosyonal. Ang pinakamahalagang bagay ay linawin sa tao na hindi siya nag-iisa, na naririnig siya, na ibinabahagi mo sa kanya ang kanyang kalungkutan at pagdurusa.
Panuto
Hakbang 1
Makinig ka. Ang isang nagdadalamhati at nalungkot na tao, kung minsan, ay nangangailangan lamang ng isang tao sa malapit, na tatahimik, makikinig sa kanya, ay tatango lamang at hahawak sa kanyang kamay. Tiyaking tinitingnan mo siya sa mata habang nakikinig. Ituon mo ito
Hakbang 2
Dissolve sa isang tao upang subukang ibahagi ang kanyang problema. Ang isang hindi maalma na tao ay walang lakas sa pag-iisip upang makinig sa iyong pagdurusa o sa iyong mas malungkot na karanasan. Kadalasan, siya ay nahuhulog sa kanyang sarili, sa kanyang panloob na pakikibaka, pag-unawa sa nangyari. Sapat na itong naroroon sa malapit. Ang paggaling ay dumating kapag ang isang panloob na tao ay nakakaranas ng kanyang kasawian. Kung pinag-uusapan mo ang tungkol sa iyong mga problema, nakagagambala sa kanya, makagagambala ka sa kanyang sariling gamot.
Hakbang 3
Pagpasensyahan mo Ang aliw ay darating nang mag-isa kung pinapayagan ng isang tao ang kanyang mga karanasan na ibuhos sa emosyon - hiyawan, galit, luha, hysteria, galit, galit. Pahintulutan siyang maging sarili niya sa sandaling ito, huwag tumigil (maliban kung magsimula siyang saktan ang kanyang sarili). Sa huli, ang lahat ay magtatapos sa lungkot at aliw. Ang bawat tao ay dumaan sa kanyang sariling proseso ng pag-unawa, karanasan, at may karapatang gawin ito.
Hakbang 4
Bigyan ang tao ng mas maraming oras hangga't kailangan nilang magdalamhati. Ang mga paniniwala at payo tulad ng "makabalik sa isip", "hilahin ang iyong sarili", hindi mo siya tutulungan na mas mabilis na maaliw. Marahil ay nagagalit pa siya.
Hakbang 5
Ipakita ang iyong saloobin at suporta sa isang yakap, isang kamayan, o isang malungkot na ekspresyon. Subukang huwag magalit kung biglang hindi pinansin at itulak ka ng iyong matalik na kaibigan. Dadaan ito sa paglipas ng panahon, kung kailan ang sakit at paghihirap ay babawasan ng kaunti.
Hakbang 6
Kunin ang taong nagdadalamhati na humingi ng tulong sa propesyonal kung sila ay malungkot nang malungkot at walang interes sa mahabang panahon. Gawin ang iyong makakaya upang mag-ayos ng isang appointment sa iyong doktor upang mapag-usapan mo ang pangangailangan para sa konsulta o paggamot sa kanya.
