Sa buhay ng isang tao, nangyayari ang mga mahihirap na sitwasyon na hindi niya makaya nang mag-isa. Sa mga ganitong kaso, kailangan niya ng kwalipikadong sikolohikal na tulong, na sa ilang mga kaso ay maaaring makuha nang walang bayad.
Tulong sa sikolohikal para sa mga bata
Kung ang iyong anak ay nangangailangan ng tulong ng isang psychologist, makipag-ugnay sa espesyalista ng institusyong pang-edukasyon na dinaluhan niya. Sa kindergarten, tulad ng isang dalubhasa ay magiging isang guro-psychologist. Hindi lamang siya magsasagawa ng indibidwal na gawain kasama ang iyong sanggol, ngunit mag-aayos din ng isang konsultasyon sa pamilya.
Kung sakaling ang iyong anak ay hindi dumalo sa kindergarten, mag-sign up sa isang psychologist na nagtatrabaho sa departamento ng edukasyon ng iyong administrasyon ng lungsod.
Ang paaralan ay mayroon ding psychologist. Una, hilingin sa kanya na mag-ayos ng isang paunang pulong sa iyo. Matapos suriin ang problema ng iyong anak, ibabalangkas ng dalubhasa ang mga pamamaraan at pamamaraan na gagamitin niya kapag nagtatrabaho sa mag-aaral.
Nagtatrabaho din ang mga psychologist sa mga ospital at klinika ng mga bata. Kung mayroon kang isang patakaran sa medisina, maaari kang humingi ng tulong mula sa isang sikolohikal na tanggapan. Kaya magkakaroon ka ng pagkakataon hindi lamang upang makakuha ng payo, ngunit humiling din sa mga doktor na magsagawa ng isang komprehensibong medikal na pagsusuri sa bata.
Sa mga partikular na matitinding kaso, ang mga espesyalista mula sa dispensaryong psycho-neurological ay magbibigay ng mahusay na tulong. Magsasagawa ang psychologist ng bata ng isang serye ng mga sesyong pang-remedial sa iyong anak. Bilang karagdagan, maaari siyang magreseta ng paggamot sa isang setting ng ospital.
Tulong sa sikolohikal para sa mga matatanda
Nagbibigay din ang mga klinika ng pang-adulto ng libreng payo sikolohikal, sa kondisyon na mayroon kang medikal na seguro. Bilang isang kawalan - isang posibleng mahabang pila para sa isang tipanan kasama ang makitid na dalubhasang ito.
Posible ang libreng paggamot sa isang dispensaryong psycho-neurological. Indibidwal na pipiliin ng mga psychotherapist ang pinakamahusay na mga pamamaraan at diskarte para sa pagtatrabaho sa iyo. Papayagan ka ng ospital na makatanggap ng paggamot. Bilang karagdagan, ang mga sesyon ng pangkat ng psychotherapy at pagpapahinga ay kasama sa proseso ng paggamot.
Kung hindi mo malampasan ang iyong panloob na hadlang at humingi ng tulong mula sa mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan, humingi ng tulong sa isang malapit na kaibigan. Marahil siya lamang ang masasabi mo tungkol sa pinaka-matalik na kaibigan at ibahagi ang iyong personal na karanasan.
Ang taos-pusong pag-uusap sa isang kaibigan sa kusina minsan ay nakakatipid nang hindi mas masahol kaysa sa pinakamahal na psychologist. Minsan sapat na para pag-usapan lang.
Ang mga libreng serbisyo sa sikolohiya ay maaari ring ibigay ng serbisyong pangkagalingan sa lipunan. Doon ay mahahanap mo hindi lamang ang tulong ng mga propesyonal, kundi pati na rin ang mga taong may katulad na mga problema. Ang pakiramdam ng empatiya ay magpapadali upang makahanap ng isang paraan sa labas ng iyong mahirap na sitwasyon.
