Ang mga tao ay madalas na hindi komportable kapag may kailangan silang tanungin sa iba. Sa sandaling ito ng kahilingan, nararamdaman ng isang tao ang kahinaan at pagtitiwala. Gayunpaman, sa sandaling baguhin mo ang iyong pagtingin sa likas na kahilingan, magbabago rin ang mga sensasyon.
Ano ang pumipigil sa iyong magtanong
Ang takot sa pagtatanong ay maaaring maging resulta ng kahihiyan na hindi mo nagawa ang isang bagay nang mag-isa. Kung ikaw ay isang idealista o pagiging perpektoista, maaaring maging mahirap na aminin sa iyong sarili (at sa iba pa) na kailangan mo ng tulong upang matapos ang trabaho.
Kung natatakot kang magtanong, malamang na nakasalalay ka sa isang positibong sagot. Sa parehong oras, tila sa iyo na ang pagtanggi sa iyong kahilingan ay magiging katulad ng kamatayan.
Ang isa pang balakid sa paggawa ng isang kahilingan sa ibang tao ay ang ayaw na mahulog sa isang umaasang posisyon sa kanya.
Paano haharapin ang takot na magtanong
Una, tandaan na ang bawat tao sa kanyang buhay ay natagpuan ang kanyang sarili sa mahirap na mga sitwasyon kung kailan imposibleng makaya mag-isa. Kami ay napaka-umaasa sa bawat isa at hindi maganda ang iniangkop sa buhay nang walang tulong ng ibang mga tao. Sa karamihan, bilang tugon sa iyong kahilingan, mahahanap mo ang pag-unawa, pakikiramay at pagnanais na tulungan ka.
Pangalawa, ituring ang kahilingan hindi bilang kahihiyan, ngunit bilang isang paghahanap para sa isang mapagkukunan. Nasa isang mahirap ka ng sitwasyon kung saan kulang ka sa mga mapagkukunan upang makayanan ang iyong sarili. At, paglipat sa iba't ibang mga tao na may isang kahilingan, hinahanap mo, nagtataka: mayroon bang kinakailangang mapagkukunan dito o hindi? Sa ganitong pag-uugali, hindi mo ilalagay ang iba pang mga tao na mas mataas at ang iyong sarili ay mas mababa. Ang mga pagtanggi ay malalaman din na hindi gaanong masakit: kung tatanggihan ka ng isang tao, hindi ito nangangahulugan na ginagawa niya ito upang saktan ka; ang tanging bagay ay wala siyang mapagkukunan na kailangan mo, o kakaunti ito na hindi niya maibabahagi sa iyo. Sa kaso ng kabiguan, maaari kang maghanap ng parehong mapagkukunan sa ibang lugar: walang nakamamatay dito.
Pangatlo, sikolohikal na ihanda ang iyong sarili nang maaga: ang sinumang tao ay may karapatang tanggihan ka ng iyong kahilingan. Pati na mayroon kang karapatang tumanggi sa ibang tao kung hindi mo maaaring o ayaw mong ibigay sa kanya ang hinihiling niya sa iyo. Kapag kinikilala mo ang karapatan mo at ng iba na tumanggi, mas madali para sa iyo na tanungin ang mga tao at hindi masira ang iyong relasyon sa kanila kung tatanggihan ka nila.
