Madalas nating pakiramdam ang isang kakulangan ng sigla. May nais kaming gawin, ngunit sa palagay namin ay hindi namin magawa. Saan makakakuha ng lakas para sa lahat ng bagay na nakaplano?
Kailangan
- 1. Kabisihan
- 2. Malikhaing paghabol
- 3. Pag-ibig para sa mga tao
- 4. Malusog na pamumuhay
Panuto
Hakbang 1
Gawin mo ang gusto mo. Hindi mo kailangang sundin ang mga batas kung saan sinusubukan ka ng lipunan na mabuhay. Ang pamumuhay sa mga patakaran ng ibang tao ay nangangailangan ng maraming lakas. Samakatuwid, gawin lamang ang gawaing gusto mo, kahit na alam mong hindi ka makakakuha ng pagkilala para rito. Ipamuhay ang iyong sariling pag-ibig at huwag isipin kung ano ang sasabihin ng iba.
Hakbang 2
Maging malikhain. Ang mga bata at malikhaing tao lamang ang may access sa kalayaan mula sa anumang pagkiling. At hindi sila natatakot na magmukhang tanga, at ang takot na ito ay nangangailangan din ng maraming lakas. Maging ang iyong sarili lamang at ipahayag ang iyong likas na pagkamalikhain sa pamamagitan ng sayaw, pagguhit, pagkanta, atbp. Huwag isipin ang sasabihin ng iba. Magtiwala na madarama mo ang isang tunay na pagsabog ng enerhiya.
Hakbang 3
Magkaroon ng lakas ng loob na i-drop ang nakaraan at mabuhay sa kasalukuyan. Kahit na ang nakaraan na ito ay napuno ng kaligayahan. Alamin na tanggapin ang bago. Siyempre, ito ay isang tiyak na peligro, sapagkat hindi namin alam kung saan hahantong ang bagong bagay na ito. Gayunpaman, palaging kinakailangan na tanggapin ang mga bagong bagay na may labis na kagalakan, dahil palaging ito ay mga bagong pagkakataon at mga bagong impression.
Hakbang 4
Mahalin ang mga tao. Huwag gawin ito para sa kita. Gawin lamang ito para sa iyong sarili, dahil ito ay magpapalakas sa iyo at makikinabang sa iba. Sa pamamagitan ng paraan, huwag kailanman maghawak ng sama ng loob sa iyong sarili, dahil winawasak ka nila mula sa loob. Marahil ay hindi mo maramdaman nang tiyak ang lakas sa iyong sarili dahil hindi mo pa nahihiwalay ang naipon na mga negatibong damdamin.
Hakbang 5
Manguna sa isang malusog na pamumuhay. Mag-ehersisyo, panoorin ang iyong diyeta, makakuha ng sapat na pagtulog, mas madalas sa labas ng bahay. Minsan ang paglalakad sa kakahuyan sa ski o isang pang-araw-araw na shower sa kaibahan ay mahusay. Sa pamamagitan ng paraan, huwag kalimutan upang ayusin ang isang araw ng pag-aayuno kahit isang beses sa isang linggo. Bigyan ang iyong katawan ng pahinga mula sa pagtunaw ng pagkain.
