Minsan ang isang tao ay hindi mapagtanto ang kanyang mga kakayahan dahil sa katamaran at pagiging passivity. Minsan siya ay nasa isang uri ng pagkabalisa at hindi alam kung paano niya magkasama ang kanyang sarili at magsimulang maitaguyod ang kanyang sariling buhay.
Ayusin ang iyong puwang
Ang pagwawalang-kilos at gulo sa buhay ay maaaring isang bunga ng kalat ng iyong apartment. Gumawa ng isang pangkalahatang paglilinis. I-disassemble ang lahat ng mga kabinet at istante, i-scoop ang basurahan sa mga sulok, bahagi sa mga hindi kinakailangang bagay.
Ayusin ang puwang sa iyong tahanan sa isang bagong paraan. Ang makatuwiran na pamamahala sa puwang ay nangangahulugang paglikha ng mga kumportableng kondisyon para sa trabaho at paglilibang. Habang nililinis mo ang iyong apartment, may magbabago sa iyong isipan. Mag-iisip ka ng mas maraming konkreto, mas malinaw.
Sa hinaharap, ang mga hindi kinakailangang bagay ay makagambala sa iyo, hindi ka maagaw ng kalat. Napakadali na sumuko sa kaguluhan sa iyong personal na buhay kung ito ay naghahari sa paligid mo.
Gumawa ng pang-araw-araw na gawain
Upang mapagsama ang iyong sarili, upang maging isang mas organisadong tao, kailangan mo ng isang magaspang na iskedyul para sa araw na ito. Isipin kung gaano karaming mga bagay ang kailangan mong magawa sa isang linggo. Unahin ang lahat ng mga item at pag-uri-uriin ang mga bagay sa pamamagitan ng araw ng linggo.
Sumuko ng walang laman na pampalipas oras. Ang mga mapagkukunang gumugugol ng oras tulad ng panonood ng TV at pakikipag-chat sa telepono ay hindi lamang pumipigil sa pagtitipon, ngunit humantong din sa pagkasira.
Subukang bumangon at matulog nang sabay. Nalalapat ito hindi lamang sa mga araw ng trabaho, kundi pati na rin sa katapusan ng linggo, piyesta opisyal at piyesta opisyal. Ang pagtaguyod ng isang pang-araw-araw na gawain ay makakatulong sa iyong ayusin ang iyong sariling buhay at gumawa ng oras para sa mga bagay na mahalaga.
Maipapayo rin na kumain ng sabay. Ang pagsunod sa isang iskedyul ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas mahusay. Nangangahulugan ito na magkakaroon ka ng lakas at lakas para sa mga bagong nakamit.
Pagpaplano
Ang pagkakaroon ng mga layunin at layunin ay kinakailangan para sa isang tao na nais na ayusin ang isang bagay sa kanyang sariling buhay. Isipin kung ano ang eksaktong nais mong makamit. Magtakda ng mga tukoy na deadline para matapos ang mga bagay. Tukuyin kung paano mo susukatin ang resulta.
Tandaan, pinakamahusay na huwag ibahagi ang iyong mga layunin sa lahat ng iyong kakilala. Ang mas maraming ulitin mo tungkol sa kung ano ang nais mong makamit, mas naniniwala ang iyong kamalayan na nakamit na ang mga layunin. Sa kasong ito, hindi ito makakatulong sa iyo sa pagpapatupad ng mga itinakdang gawain, dahil isinasaalang-alang na nilang nakumpleto na.
Tauhan
Trabaho ang iyong karakter. Tanggalin ang mga bahid sa kanya na pumipigil sa iyo mula sa isang mabisang tao. Alamin mong pigilan ang iyong sarili. Mahusay na teoretikal na background tulad ng iskedyul at mga plano ay mahalaga. Ngunit hindi ito makakatulong sa iyo kung hindi mo ipinakita ang paghahangad. Magpasya kung anong uri ng tao ang nais mong maging at manatili sa track.
Ihinto ang pamumuno ng iyong mga kahinaan at panandaliang pagnanasa. Alalahanin kung saan ka nakuha ng ugali na ito, at labanan ang tukso. Maunawaan na ang lifestyle na hindi ka masaya sa ngayon ay isang ugali lamang. At maaari itong mabago.
