Ang pagkabalisa ay isang hindi malinaw na pakiramdam na pamilyar sa lahat. Mukhang maayos ang lahat, ngunit may mali. At kung ano ang eksaktong imposibleng maunawaan. Tinatawag ng ilan ang estado ng intuwisyon na ito, foreboding, at kung minsan talaga itong tumutulong sa amin.
Ang pagkabalisa mismo ay isang kapaki-pakinabang na hindi pangkaraniwang bagay, na "natahi" sa pag-iisip ng tao mula nang isilang. Ito ay isang bagay na hindi nabuo: hindi namin alam kung ano ang kinakatakutan natin, ngunit patuloy kaming nag-aalala.
Para sa aming malalayong mga ninuno, ang naturang mekanismo ay nakatulong upang makaligtas sa ligaw at gumaganap ng parehong papel ngayon. Halimbawa, intuitively mong naiintindihan na ang paglapit sa isang hawla na may leon ay isang napaka-mapanganib na kaganapan, mas gusto mong humanga sa mga ligaw na hayop mula sa malayo. Ito ay isang sapat na alarma.
Ngunit kung ang isang tao ay patuloy na nag-alala nang walang kadahilanan, nasa bahay o sa trabaho, kung saan walang nagbabanta sa kanya, kung gayon ang ganoong pagkabalisa ay hindi makatuwiran at isang tanda ng neurosis. At kung hindi mo tugunan ang isyung ito sa oras sa tanggapan ng psychologist, pagkatapos ay unti-unting tumatagal ang estado na ito ng malinaw na mga balangkas: ang neurotic ay nakakahanap ng mga tiyak na bagay, bagay at phenomena, pinagkalooban sila ng kahulugan ng pagkabalisa.
Ang pagkabalisa ay nagiging takot. Ang takot ay palaging tiyak (Natatakot ako sa taas, aso o niyebe), ang pagkabalisa ay nailalarawan sa kawalang-saysay nito (Natatakot ako, ngunit hindi ko alam kung ano). At dito nakikipag-usap na tayo sa isang phobia.
Kaya saan nagmula ang kakatwa, hindi kanais-nais na kondisyong ito? Ang sagot ay medyo prosaic: ang mga binti ay lumalaki mula pagkabata. Narito ang dalawang nakalalarawan na halimbawa:
- ang bata ay ipinanganak sa isang pamilya kung saan mahal siya ng nanay at tatay at ang bawat isa. Naghihintay sila sa kanya, nararamdaman niya na kailangan siya, bubuo siya sa isang kapaligiran ng pagmamahal at pagtanggap. Ang pakiramdam ng kumpletong kaligtasan at kabutihang loob ng mundo ay malinaw na maitatala sa kanyang hindi malay, at siya ay lalaking magiging isang tiwala, matagumpay na tao;
- sa pangalawang kaso, "ilalagay" natin ang bata sa isang pamilya kung saan naghahari ang pananalakay, kahihiyan at karahasan. Anong larawan ng mundo ang bubuo sa kanyang ulo? Mapanganib ang mundo, hindi ako kailangan, wala akong karapatang maging at humiling ng isang bagay sa iba, hindi ako karapat-dapat sa kabutihan. At maraming ng mga nasa hustong gulang na mga tiyuhin at tiyahin sa amin.
Ang mataas na pagkabalisa ay nakagagambala sa ganap na pamumuhay at pag-unlad, dahil ang kamalayan ng isang tao ay pinahigpit para sa negatibo. Ngunit may magandang balita: ang lahat ay naaayos.
