Ang mga yunit ay may perpektong proporsyon sa mukha at katawan. Gayunpaman, maraming mga kagandahan sa mundo! At kung titingnan mo nang mabuti ang ilan sa kanila, lumalabas na ang kanilang hitsura ay napakalayo mula sa mga tinatanggap na mga canon. Nararamdaman lamang nila ang pambabae at kaakit-akit - at ang iba ay ganoon ang nakikita sa kanila. Paano maniwala na ikaw ang pinakamahusay?
Panuto
Hakbang 1
Una sa lahat, itigil ang pagreklamo sa iyong sarili at sa iyong mga kaibigan tungkol sa anumang mga pagkukulang sa hitsura, hindi pagsunod sa mga pamantayan. Ang mga nasabing sesyon ng self-hypnosis ay hindi kailanman nakinabang sa sinuman.
Hakbang 2
Isipin na ikaw ay isang taga-disenyo na bagay na naiiba sa panlililak ng tiyak na hindi pagkakatulad. Ang mga mamahaling eksklusibong produkto ay madalas na hindi para sa panlasa ng lahat. Ang mga tunay na tagahanga ay handang gumawa ng marami upang masiyahan sila. Pareho ito sa iyong kaso: ang pagiging indibidwal ay mas kawili-wili kaysa sa mga pamantayan.
Hakbang 3
Tanggapin ang iyong sarili para sa kung sino ka.
Hakbang 4
Bumuo, maghanap ng mga aktibidad ayon sa gusto mo: huwag sayangin ang iyong libreng oras nang walang kabuluhan. Ang isang bagong libangan ay makakatulong sa iyo na makita ang iyong sarili nang naiiba, at ang tagumpay dito ay makakaapekto sa iyong pagpapahalaga sa sarili. Ibahagi ang iyong mga nakamit sa iba. Hayaan silang makita kung gaano ka talento.
Hakbang 5
Purihin mo ang iyong sarili. Habang tinitingnan mo ang iyong pagsasalamin sa salamin, ngiti at papuri. Ang papuri ay magpapasigla sa paggawa ng serotonin, ang hormon ng kaligayahan. Ang isang magandang kalagayan ay palaging nagpinta - namumulaklak ka sa harap ng aming mga mata.
Hakbang 6
Maghanap ng mga totoong halimbawa na susundan. Bigyang pansin ang mga hindi natatakot na makilala mula sa karamihan ng tao. Eksperimento sa estilo. Minsan ang isang maliwanag na detalye ay sapat para maglaro ang buong imahe.
