Ang buhay ay hindi lamang tungkol sa masasayang kaganapan. Mayroong sapat na kalungkutan at kaguluhan dito. Minsan tila ang masamang kapalaran ay kumuha ng sandata laban sa iyo: may mga problema sa trabaho, patuloy na mga iskandalo sa mga kamag-anak, walang sapat na pera para sa anumang bagay. Dito hindi malayo upang tuluyang mawalan ng puso, na nagiging isang malungkot, mapusok na paksa.
Panuto
Hakbang 1
Tandaan: nakasalalay lamang sa bawat indibidwal kung ang kanyang buhay, ang isa at lamang, ay nagiging isang serye ng mapurol, walang kagalakan na pang-araw-araw na buhay, o natutunan niyang tamasahin ang pinaka tila simple at ordinaryong mga bagay. Ang lahat ay namumulaklak sa labas ng bintana, ang araw ay kumikinang nang maliwanag - isang dahilan para sa isang mabuting kalagayan. Ito ay nakakatutu - at sa halip na panghinaan ng loob, isipin ang: “Napakahusay! Ngayon ay pupunta ang mga kabute …”Taos-puso na isang tao, mula sa ilalim ng puso, ay nagpasalamat sa ibinigay na serbisyo, para sa magandang trabaho - ngumiti ka! Wala kang gastos, ngunit ang tao ay nalulugod. Binigyan ako ng aking asawa ng isang masarap na tanghalian - huwag limitahan ang iyong sarili sa tungkulin na "Salamat!", Ngunit sabihin ang isang bagay tulad ng: "Anong arte ka!" Hindi mo pagsisisihan.
Hakbang 2
Si Robinson Crusoe, na natagpuan ang kanyang sarili sa isang disyerto na isla, nang walang anumang pag-asang bumalik sa kanyang bayan, na minsang nahulog sa kawalan ng pag-asa. At, upang kahit papaano ay maaliw ang kanyang sarili, hinati niya ang sheet ng papel sa dalawang mga haligi na may mga heading: "Masama" at "Mabuti", inilarawan nang detalyado ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan ng kanyang kasalukuyang sitwasyon. Kaya't kahit na siya ay may higit pang mga plus!
Hakbang 3
Dapat nating tandaan: mga masasayang, masasayang tao at hindi gaanong nagkakasakit, at lumikha ng isang uri ng uri ng "aura" sa kanilang paligid. Ang mga madilim at hindi magiliw na mga literal na "nakakaakit" ng lahat ng uri ng mga problema at kaguluhan. Alamin na makita ang ilaw! Tandaan: maraming tao sa mundo na hindi masusukat na mas masahol pa sa iyo. At sa kanilang mga mata ikaw ay isang tunay na masuwerteng tao, isang sinta ng kapalaran. Isipin ito, at pagkatapos ang iyong sariling mga problema, ang mga pag-aalala ay hindi gaanong mabigat.
Hakbang 4
At huwag ikulong ang iyong sarili sa apat na pader. Maghanap ng oras upang pumunta sa sinehan, sa teatro, sa eksibisyon … Palawakin ang iyong bilog sa lipunan - mabuti, pinapayagan ka ng Internet na gawin mo ito nang wala kahit kaunting problema. Ang pakikipag-usap sa mga taong may pag-iisip, sa mga taong malapit sa espiritu, na nakikibahagi sa iyong mga libangan, ay magdudulot ng labis na kagalakan. Tandaan: ang buhay ang ginagawa mo sa iyong sarili!
