Ang isang bukas na tao ay palaging masayahin, masayahin, palakaibigan, maasikaso sa iba, positibo. Ang mga katangiang ito ay nakakaakit ng ibang mga tao, tumutulong upang makagawa ng mga kaibigan, magtrabaho at mabuhay nang may kasiyahan, habang ang pagkakahiwalay at pagiging kilalang tao, sa kabaligtaran, ay karaniwang nagtataboy sa iba. Ngunit hindi lahat ay nagtagumpay sa pag-uugali sa ganitong paraan, makagagambala ang isang pagka-inferiority, ugali, at poot sa mundo. Kung nais mong maging bukas, magsimulang magtrabaho sa iyong sarili - at makalipas ang ilang sandali ang buhay mo ay magbabago nang mas mabuti.
Panuto
Hakbang 1
Siyempre, ang pagiging bukas ay pangunahing nakasalalay sa panloob na mga katangian ng isang tao, ngunit dapat magsimula ang isa sa hitsura, sapagkat, tulad ng alam mo, maaari nitong baguhin ang mood, ugali at maging ang karakter. Samakatuwid, subukang munang magmukhang bukas: mas madalas na ngumiti (isang ngiti na awtomatikong inaayos ang positibo at naaakit ang atensyon ng iba), mamahinga, ngunit huwag magtiklop, huwag tiklop ang iyong mga braso sa iyong dibdib, huwag pikitin ang iyong mga kamao, panatilihin ang iyong ulo ay tuwid, tumingin sa isang masayang tingin. Kung nasa masamang kalagayan ka, maaaring parang isang imposibleng gawain, ngunit pagkalipas ng ilang minuto ay mapapansin mo na ikaw ay naging mas masayahin at mas masayahin.
Hakbang 2
Ang pagiging bukas ay hindi binubuo ng labis na pakikisalamuha, ang kalidad na ito ay nangangahulugang kawalan ng takot at pagkamahiyain sa komunikasyon at mabuting kalooban. Alamin na makipag-usap: Huwag iwasan ang mga sitwasyon kung saan kailangan mong makipag-usap, huwag palampasin ang isang pagkakataon upang purihin ang isang tao o magkaroon ng isang kagiliw-giliw na pag-uusap. Kung hindi mo alam kung paano makarating saanman, tanungin ang mga dumadaan. Mas madalas na batiin ang mga tao: kapitbahay, nakatatanda, salespeople. Ipakita ang inisyatiba sa pag-uusap, kahit na sa mga hindi pamilyar na kumpanya o sa isang banyagang lugar. Hindi kailangang espesyal na pag-isipan ang mga linya, subukang kumilos nang hindi mabilis upang magmukhang natural. At kung mula sa kaguluhan nagsimula kang madapa o kalimutan ang iyong pangalan, huwag ihiwalay ang iyong sarili, mas mabuti na tumawa ng malakas sa sitwasyong ito. Ang isang pagkamapagpatawa ay isa ring kapaki-pakinabang na kalidad.
Hakbang 3
Ang pagbuo ng mga kasanayan sa komunikasyon ay hindi nangangahulugang pagiging madaldal. Ang mga bukas na tao ay mas malamang na makinig kaysa makipag-usap. Maging maingat sa kausap, magpakita ng interes sa paksa ng pag-uusap, magtanong at iwasang pag-usapan ang tungkol sa iyong sarili. Igalang ang ibang tao kahit na ano ang kanilang sabihin.
Hakbang 4
Ang pagiging bukas ay madalas na nauugnay sa lubos na katapatan, ngunit ang pagiging bukas ay hindi laging kapaki-pakinabang. Huwag magsinungaling (para dito, ang mga tao ay hindi iginagalang o pinagkakatiwalaan), ngunit hindi mo kailangang direktang sabihin ang lahat ng iniisip mo. Kung ang iyong mga saloobin at damdamin ay maaaring makagalit sa ibang tao, hindi mo kailangang ipakita sa kanila.
Hakbang 5
At sa wakas, ang pinakamahalagang mga katangian ng isang bukas na tao ay ang kagalakan at isang positibong pag-uugali sa buhay. Ang ugali na ito ay hindi kaagad na binuo, kailangan mong patuloy na gumana sa iyong sarili. Alamin na huwag sumuko sa malungkot na mga saloobin, huwag magalit tungkol sa mga pagkakamali o problema, upang makinabang mula sa kanila, upang makita ang magagandang panig sa lahat. Kasabay nito, mabubuo ang isang sapat na kumpiyansa sa sarili.
