Ang bawat isa sa atin ay nakarinig kahit minsan sa ating buhay na dapat nating mahalin ang ating sarili. Pagkatapos ng lahat, hanggang sa mahalin mo ang iyong sarili, walang gagawa para sa iyo. Kadalasan, ang mga problema ng ganitong uri ay matatagpuan sa mga kababaihan.
Ang ayaw sa sarili ay humahantong sa mga kasawian sa personal na buhay, isang kapus-palad na kapalaran at, bilang isang panuntunan, isang napakaraming mga complex. Ngunit hindi ka dapat agad sumuko sa iyong sarili. Kailangang labanan ito. Ang problema ng hindi pagmamahal sa iyong sarili ay maaaring ibaling sa kabaligtaran, at, sa wakas, maaari kang maging masaya.
Una, huwag kang maawa sa iyong sarili. Para sa marami sa atin, ang "buhay" ay magsisimula sa susunod na Lunes. Ano ito, sa kakanyahan? Naaawa ito sa sarili.
Upang mahalin ang iyong sarili, kailangan mong magmukhang maganda. At para dito kinakailangan na magtrabaho, magtrabaho at magtrabaho muli. Huwag laktawan ang pag-eehersisyo, huwag maging tamad na tumakbo sa umaga, gawin ang iyong buhok, pampaganda at manikyur. Makamit ang iyong mga layunin at kalimutan ang tungkol sa pagkaawa sa sarili.
Pangalawa, huwag maging kategorya. Ang pagiging kategorya ay nagpapahirap sa mabuhay ng buong buhay. Hindi mo kailangang maipon ang sama ng loob sa iyong sarili, patawarin mo ako - mas madali para sa iyo. At kapag ang isang tao ay nakadarama ng kagaanan, kung gayon mas madali para sa kanya na mahalin ang kanyang sarili.
Pangatlo, alagaan ang iyong estado ng pag-iisip. Isipin ang tungkol sa kung ano ang gusto mo sa buhay na ito, kung ano ang gusto mong gawin, kung ano ang nagbibigay sa iyo ng kasiyahan. Gawin ang lahat nang taos-puso, huwag sumuko sa isang hindi minamahal na negosyo, pagkatapos ay pakiramdam mo masaya ako, at kung gaano kasaya ang mga tao ay hindi maaaring mahalin ang kanilang sarili?
Para sa mas mabisang resulta, maaari kang magsanay ng mga positibong paninindigan. Matagal nang napatunayan ng mga siyentista na ang aming mga saloobin ay materyal, at samakatuwid dapat silang maingat na subaybayan.
