Ang salitang "krisis" ay madalas na nauunawaan bilang alinman sa isang nagbabago point sa buhay ng isang tao, o isang napakahirap na panahon ng edad. Naniniwala ang mga psychologist na kinakailangan ang mga krisis para sa normal na buong pag-unlad ng indibidwal. Pinapayagan ka nilang baguhin ang iyong system ng mga halaga at prayoridad. Ang isang tao ay dumaan sa isang mahirap na panahong hindi nahahalata at walang mga problema, habang ang iba ay dumaan sa isang mahirap na oras na may sakit sa emosyonal at pisikal. Ang edad na tatlumpung ay itinuturing na isang mahalagang yugto ng edad.
Panuto
Hakbang 1
Sa edad na ito, karaniwang binabago ng mga tao ang kanilang propesyon, na matagal na nilang pinapangarap. Ang isang tao ay nakakakuha ng pangalawang mas mataas na edukasyon. May isang tao na sa wakas ay nagpasiya, sa kabila ng mga opinyon ng iba, na maging malikhain.
Hakbang 2
Naniniwala ang mga sikologo na ang pagkahilig sa iba`t ibang mga espiritwal na kasanayan ay bumagsak nang tumpak pagkatapos ng tatlumpung taon. At hindi lang iyon. Sa edad na ito na naiintindihan at napagtanto ng isang tao ang kanyang mga hangarin, layunin at nagsisikap na tuparin ito. Ngayon madali madali maghanap ng mga kagiliw-giliw na aktibidad na kung saan maaari mong italaga ang iyong libreng oras mula sa trabaho, halimbawa, yoga, fitness, aerobics, paglalakad. Kapag nagbibigay ng kagustuhan sa isang trabaho, dapat isaalang-alang ng isa ang sitwasyong pampinansyal, katayuan sa kalusugan at mga pagkakataon.
Hakbang 3
Ang krisis sa kalagitnaan ng buhay ay tinatawag ding "point of doubt." Pagkatapos ng tatlumpung taon na ang isang tao ay may gawi na mag-alinlangan sa kanyang sarili. Sa panahong ito, lumilitaw ang isang malakas na pakiramdam ng nostalgia. Maaaring mukhang sa mga tao na kung magkakaiba ang mga pangyayari, mas magiging masaya ang buhay.
Hakbang 4
Ang mga kalalakihan, bilang panuntunan, ay mas gusto ang mga aktibong pisikal na aktibidad bilang isang libangan, halimbawa, pagsasanay sa gym, pangingisda kasama ang mga kaibigan, pangangaso sa isang katapusan ng linggo sa kagubatan. Minsan napapagod sila at sa halip na aktibong pahinga mas gusto nila ang isang passive, halimbawa, mga laro sa computer, pag-aayos ng kotse sa garahe.
Hakbang 5
Ang mga kababaihan, hindi katulad ng mga lalaki, ay mas emosyonal at mahina. Nagtataka sila at pinalawak ang kanilang mga abot-tanaw sa pamamagitan ng pagkuha ng mga kagiliw-giliw na kurso, tulad ng kasaysayan ng fashion o sinehan. Mayroong isang kategorya ng mga kababaihan na nasisiyahan sa paggawa ng mga handicraft sa kanilang paglilibang, halimbawa, paggantsilyo o pagniniting, pagbuburda ng mga may kulay na mga thread o kuwintas.
Hakbang 6
Sa anumang krisis sa edad, ang pinakamahalagang bagay ay ang pananampalataya at ang pagnanais na daanan ito nang may dignidad, magbubukas ng mga bagong pagkakataon sa buhay.
