Paano Magpasya Na Sabihin Ang Totoo: Payo Mula Sa Isang Psychologist

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Magpasya Na Sabihin Ang Totoo: Payo Mula Sa Isang Psychologist
Paano Magpasya Na Sabihin Ang Totoo: Payo Mula Sa Isang Psychologist

Video: Paano Magpasya Na Sabihin Ang Totoo: Payo Mula Sa Isang Psychologist

Video: Paano Magpasya Na Sabihin Ang Totoo: Payo Mula Sa Isang Psychologist
Video: my best LINGERIE from SHEIN top 8 TRY ON HAUL 2024, Abril
Anonim

Minsan mas mahirap sabihin ang totoo kaysa magsinungaling ng maraming taon … Ngunit kung hindi mo nais na bumuo ng mga relasyon sa mga tao sa paligid mo sa mga kasinungalingan o moral na mga prinsipyo ay hindi pinapayagan kang magsinungaling, kailangan mo pa ring magsabi ng totoo.

Paano magsasabi ng totoo
Paano magsasabi ng totoo

Panuto

Hakbang 1

Matagal kang nagsinungaling at oras na upang sabihin ang totoo? Hindi ka maiinggit. Napakahirap magpasya na sabihin ang totoo, kung ang kasinungalingan ay ang tanging kaligtasan at ang pinakamainam na solusyon sa anumang sitwasyon. Ngunit kung pagod ka na sa pagtatago at handa ka sa pag-iisip upang buksan ang mga mata ng isang tao sa totoong kalagayan, pagkatapos ang kalahati ng trabaho ay nagawa na. Huminahon at ihanda ang iyong sarili para sa negatibong reaksyon ng kausap: ang katapatan minsan ay nagdudulot sa mga tao ng maraming sakit sa isip.

Hakbang 2

Ang malupit na katotohanan ay maaaring maging sanhi hindi lamang isang negatibong reaksyon, ngunit isang buong bagyo ng emosyon. Kaya't maging handa ka sa anumang bagay. Ang isang lalaki ay maaaring makipag-away at magsimulang kumaway sa kanyang mga kamao, ang isang babae ay maaaring umiyak o makapagpagalit. Huwag sabihin na "Huminahon ka", "Huwag ka nang umiyak", "Huwag kang kabahan" - ang mga salitang ito ay magagalit sa sinuman kung ang tao ay nasa gilid na. Sandali lang. Huwag subukang sabihin ang isang bagay sa iyong sariling depensa, ang isang tao ay laging nangangailangan ng ilang minuto upang makabawi mula sa isang nakakagulat na balita. Hindi makatuwiran na umasa para sa isang nakabubuo na dayalogo sa oras na ito - hindi ka nila maririnig, hindi dahil sa ayaw nila, ngunit dahil ang mga negatibong emosyon ay umuusok ngayon.

Hakbang 3

Matapos maunawaan ang kausap, ang pagbagsak ng paunang pag-igting, maaari mong ipagpatuloy ang pag-uusap. Hindi na kailangang pindutin ang isang masakit na mais at patuloy na ulitin ang kuwento ng iyong panlilinlang. Mas mahusay na pag-usapan kung ano ang nag-udyok sa iyo na gawin ito. Ipaliwanag ang mga pangyayaring sanhi nito. Hindi para sa wala na mayroong tulad ng konsepto bilang "isang kasinungalingan para sa kaligtasan." Pagkatapos ay linawin sa tao na sa kabila ng kasalukuyang sitwasyon na kapwa hindi kanais-nais, mahal ka pa rin niya, hindi mo siya pagtataksilan o putulin ang koneksyon sa kanya. Humingi ng tawad nang taos-puso para sa iyong maling gawain at subukang huwag mong saktan ang iyong minamahal.

Inirerekumendang: