Ang pag-aalinlangan sa sarili ang sanhi ng karamihan sa mga problema at kaguluhan sa buhay ng isang tao. Maaari itong mailapat sa parehong personal na buhay at propesyonal na larangan … At lahat sapagkat isinasaalang-alang ng isang tao ang kanyang sarili na hindi karapat-dapat sa lahat ng ito.
Panuto
Hakbang 1
Huwag ihambing ang iyong sarili sa iba.
Bagaman madalas na ang mga taong walang katiyakan ay ginagawa iyon. Ang bawat tao ay may kani-kanilang mga layunin at benepisyo na kinakailangan upang makamit ito. Ang isa lamang kung kanino mo kailangan ihambing ang iyong sarili at makipagkumpitensya upang maging mas mahusay ay ang iyong sarili.
Hakbang 2
Huwag kang magdadahilan.
Ang lahat ng iyong mga excuse at excuse ay mapapahamak ka lamang sa paningin ng iba. Kung may nangyari na mahinahon, kalmado lamang na ipaliwanag kung bakit mo nagawa iyon. Subukang sabihin ang lahat na parang hindi ito isang pagkakamali, ngunit ang iyong paningin sa sitwasyong ito o problema.
Hakbang 3
Patawarin ang iyong sarili para sa iyong mga pagkabigo.
Kung sabagay, hindi tayong lahat perpekto. Ang bawat tao'y nagkakamali, ngunit hindi mo pinahihirapan ang iyong sarili dito sa natitirang buhay mo? Dalhin ito sa isang positibong paraan: ang bawat pagkakamali na iyong nagagawa ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang mga katulad na pagkakamali sa hinaharap.
Hakbang 4
Huwag kang maawa sa iyong sarili.
Hindi nito gagawing mas mabuti ang sinuman: ni ikaw o ang mga tao na nakapaligid sa iyo. Ang patuloy na mga reklamo, sa kabaligtaran, ay magagalit sa iba, at makikita ka nila bilang isang taong hindi makayanan ang mga paghihirap at problema.
Hakbang 5
Ngumiti ka!
Tulad ng simpleng tunog nito, gumagana talaga ito. Huwag palampasin ang pagkakataon, dumaan sa salamin - ngumiti sa iyong sarili. Ngiti sa iba. Ngiti sa buhay!
