Ito ay nangyayari na dahil sa kahangalan o dahil sa matitinding emosyon, ang isang tao ay kumikilos upang makapinsala sa kanyang sarili. Maaari kang matuto upang makabisado ang sitwasyon at makita ang iyong sariling pakinabang sa anumang sitwasyon kung magtrabaho ka sa iyong sarili.
Isipin mo ang sarili mo
Upang malaman na makita ang iyong mga benepisyo sa lahat ng bagay, kailangan mong maunawaan kung ano ang gusto mo, kung ano ang kailangan mo. Kung hindi man, magiging mahirap para sa iyo na tukuyin ang iyong mga layunin at kumilos alinsunod sa mga ito. Makinig sa iyong sarili, isipin ang iyong perpektong hinaharap, o tandaan kung ano ang gusto mo bilang isang bata, kung ang iyong mga aksyon ay halos hindi naiimpluwensyahan ng opinyon ng publiko.
Sa pamamagitan ng paraan, dapat mong mag-isip ng mas kaunti tungkol sa kung ano ang tingin ng iba sa iyo. Siyempre, hindi ito nangangahulugang maaari kang gumawa ng mga hindi matapat na kilos at umiwas sa iyong ulo para sa iyong sariling kapakinabangan. Ngunit kapag pinipigilan kang gumawa ng isang hakbang sa pag-iisip ng posibleng pagkondena sa iyong mga aksyon ng ibang mga kasapi ng lipunan, kailangan mong objektif na suriin ang sitwasyon nang hindi lumilingon sa mga nasa paligid mo. Kung wala kang ginagawang masama sa sinuman, bakit hindi tumigil sa pagiging mahiyain at gawin ang iyong sariling bagay.
Alamin na ipagtanggol ang iyong pananaw. Ang ilang mga tao ay alam kung ano ang pinakamahusay para sa kanila at magiging masaya na ibaling ang sitwasyon sa kanilang kalamangan, ngunit hindi nila mapigilan ang iba. Alamin kung paano makatuwirang humantong sa isang pagtatalo, tumugon sa mga pagtutol ng kausap. Bumuo ng isang diskarte nang maaga upang matulungan kang manalo sa talakayan. Alamin na magbigay ng mga katotohanan na makukumbinsi ang ibang tao na tama ka.
Kontrolin ang iyong emosyon
Ang mga emosyon kung minsan ay nakakaabala sa paraan ng pag-arte alinsunod sa iyong mga interes. Ang ilang mga tao ay gumawa ng isang bagay sa kanilang kapinsalaan, upang lamang makayamot sa isang tao o magpakawala, at pagkatapos ay magsisi sa kanilang sariling mga pagkilos. Kung hindi mo nais na ulitin ang mga pagkakamaling ito, alamin na kontrolin ang iyong emosyon at kalkulahin nang maaga ang mga paggalaw sa hinaharap.
Tandaan na ang paghihiganti ay isang ganap na hindi nakabubuo na pakiramdam. Sinusubukang gumawa ng masama sa isang tao, nakalimutan mo ang tungkol sa iyong totoong mga interes at makaligtaan ang pagkakataon na makuha ang tunay na benepisyo mula sa sitwasyon. Ang kasiyahan na ang iyong kaaway ay nasa problema salamat sa iyo ay hindi ilusyon. Hindi ka makakakuha ng totoong kasiyahan mula sa paghihiganti, maniwala ka sa akin. Samakatuwid, hindi mo dapat sayangin ang iyong oras at lakas dito.
Huminahon, huwag gumawa ng anumang mga desisyon sa init ng pag-iibigan. Masuri nang mabuti ang sitwasyon at pag-isipan ang maraming mga pagpipilian para sa pagbuo ng mga kaganapan. Kung ang iyong layunin ay makinabang para sa iyong sarili, ituon iyon, at iiwanan ang lahat ng iba pang mga saloobin sa ngayon. Minsan ang isang tao ay hindi maaaring gawin ang kailangan niya dahil sa hindi kinakailangang pagmamataas. Siyempre, hindi mo kailangang mapahiya ang iyong sarili. Ngunit kung minsan kailangan mong yumuko sa sitwasyon upang mapabuti ang iyong posisyon. Sa mga ganitong kaso, kailangan mong ihambing kung ano ang natatalo mo at kung ano ang iyong nakukuha, at batay dito gumawa ng desisyon.
