Ang isang pakiramdam ng pasasalamat ay lumitaw mula sa isang tao patungo sa isa pa para sa serbisyong ibinigay. Bukod dito, ipinapalagay na ang huli ay hindi man lang umaasa sa ilang uri ng materyal na pampatibay o gantimpala para sa kanyang kilos. Sa kaso kung ang motibo para sa altruism ay ang kakayahang makiramay sa iba o ang pagnanais na mangyaring ang isang tao, ang pasasalamat ay magiging taos-puso. Kailangang magpahayag ng pasasalamat, at kinakailangan hindi kahit sa tumulong sa iyo, ngunit una sa lahat sa iyo.
Panuto
Hakbang 1
Huwag mahiya tungkol sa iyong damdamin at malaman kung paano magpasalamat sa mga tao. Ang salitang "Salamat" ay nagdadala ng isang malalim na panloob na kahulugan, nabuo ito mula sa dalawang salitang "I-save, Diyos" at ipinahahayag ang hangarin ng kagalingan sa isa na tinutukoy nito. Sabihin ito nang madalas hangga't maaari: sa isang nakahawak sa pintuan sa harap mo upang hindi ka matamaan; sa isa na nakipagkamay habang lumalabas ng bus o sumuko; sa kumuha at inabot sa iyo ang nahulog na bagay.
Hakbang 2
Siyempre, ang antas ng pasasalamat ay maaaring magkakaiba, depende sa kung magkano ang gastos ng makakatulong. Ngunit, dahil, tulad ng nasabi na namin, hindi siya umaasa sa pasasalamat, pagkatapos ay pasalamatan siya hangga't kaya mo sa sitwasyong ito. Minsan mayroon ka lamang mga salita, kung minsan ay maaari kang magpasalamat sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang serbisyo at pagtulong sa taong ito naman.
Hakbang 3
Salamat ay hindi isang maliit na bagay. Kung ang lahat ay higit pa o hindi gaanong malinaw sa iyo kasama ang iyong mga kaibigan at pamilya, at alam mo na ang isang halik at mga salita lamang ng pasasalamat ay sapat na dito, pagkatapos ay maniwala na magiging sapat din sila sa iba pang mga kaso. Ang tanging kondisyon ay ang kanilang pagiging maagap. Sabihin agad ang mga ito nang walang pagkaantala.
Hakbang 4
Nalalapat din ang panuntunang ito sa kaso kung nais mong pasalamatan ang iyong mga kasamahan o mapagpatuloy na host para sa kanilang tulong o pagbati, na nag-ayos ng isang maligayang piyesta opisyal para sa iyo. Kamakailan lamang, nagsagawa ang mga Amerikanong sikologo ng kagiliw-giliw na pagsasaliksik, bilang isang resulta kung saan nalaman na ang pasasalamat na ipinahayag sa pandiwang pormularyo ay nagdudulot ng pakiramdam ng kasiyahan sa kapwa kasosyo at nagpapalakas sa nagtitiwala na ugnayan sa pagitan nila.
