Sa kasamaang palad, walang nagtatagal sa ilalim ng buwan. Ang mga tao ay darating sa mundong ito at kalaunan iniiwan ito. Nahaharap sa hindi maiiwasang kamatayan, sinisikap ng mga tao na suportahan ang mga kamag-anak at kaibigan ng namatay, upang ipahayag ang kalungkutan at pakikiramay.
Panuto
Hakbang 1
Huwag kang mahiya sa iyong nararamdaman. Kung ikaw ay taos-puso, mainit at magiliw sa mga taong nagdadalamhati at nagdurusa mula sa hindi maibabalik na pagkawala, huwag pigilan ang iyong emosyon, suportahan sila ng isang mabait na salita. Ang mga tao sa gayong nakababahalang sitwasyon ay kailangang alagaan. Bago magsalita ng mga salita ng ginhawa sa isang tao, isipin ang tungkol sa kung sino ang namatay, kung ano ang ginawa niyang mabuti sa buhay, kung ano ang itinuro niya sa iyo. Pakiramdam din kung ano ang nararamdaman ng tao kung kanino ka magpahayag ng pakikiramay: ang kanyang mga damdamin, ang antas ng pagkawala, relasyon sa namatay. Ang mga angkop na salita ay matatagpuan sa kanilang sarili.
Hakbang 2
Kung mayroon kang isang salungatan o pilit na pakikipag-ugnay sa namatay, kung gayon hindi ito dapat makaapekto sa iyong mga pakikiramay sa anumang paraan. Huwag pag-usapan ang tungkol sa kanyang mga negatibong katangian, maling kilos. Hindi mo malalaman nang eksakto kung magkano ang nagsisi. Marahil ay wala siyang oras upang humingi ng kapatawaran. Tulad ng sinabi nila, mayroong alinman sa mabuti o wala tungkol sa namatay.
Hakbang 3
Maaaring ipahayag ang kalungkutan sa higit sa mga salita. Kung hindi mo mahahanap ang mga tamang salita, gawin pagkatapos ang sinabi sa iyo ng iyong puso. Maaari kang umakyat at yakapin ang taong nagdadalamhati, umiyak kasama siya, nang hindi sinasabi ang mga hindi kinakailangang salita, kung ito ay angkop at etikal. Kung ikaw ay hindi sa isang malapit na relasyon sa namatay, pagkatapos ay maaari mong limitahan ang iyong sarili sa pakikipagkamay sa mga kamag-anak sa sementeryo pagkatapos ng seremonya ng pamamaalam.
Hakbang 4
I-back up ang mga salita ng kalungkutan sa anumang tulong na maaari mong gawin. Ang mga salitang walang tulong ay pormalidad lamang. Ang tulong sa pag-aayos at pag-aayos ng libing, ang suportang pampinansyal ay hindi kailanman magiging labis sa ganoong sitwasyon - hindi ito nangangahulugan na nagbabayad ka lang. Ang mga gawa ay hindi lamang magpapatibay sa iyong mga pakikiramay, ngunit gagawing mas madali ang buhay ng taong nagdadalamhati kahit isang daangandaan. Huwag mahiya: laging magtanong kung paano ka makakatulong. Pagkatapos ang iyong mga salita ay tatagal sa timbang at kahalagahan.
