Mahirap isipin ang buhay na ganap na walang problema o anumang paghihirap. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay mas madaling mapagtagumpayan ang mga hadlang, habang ang iba ay hindi agad makahanap ng pinakamainam na solusyon sa mga umuusbong na problema. Upang harapin ang isang problema, kailangan mo munang hanapin ang dahilan. At maraming mga paraan upang magawa ito.
Panloob na mga kadahilanan
Marahil ang sanhi ng problema ay nasa iyo. Isipin, dahil ang nag-iisa lamang sa lahat ng mga paghihirap sa iyong buhay ay ang iyong sarili. Marahil ang ugat ng problema ay nasa iyong karakter, kakayahan, ugali sa mga pangyayari sa buhay o sa mga nasa paligid mo. Samakatuwid, ang paghahanap para sa sanhi ay dapat magsimula sa iyong sarili.
Sinumang nagmamadali na sisihin ang ibang tao o malas sa nangyayari ay hindi nalulutas ang problema. Nagrereklamo lamang siya, bumubulusok at pumupuna sa mga salita at kilos ng isang tao sa halip na harapin ang katotohanan. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alam kung ano ang eksaktong mali mong ginawa sa isang naibigay na sitwasyon.
Kung pinagmumultuhan ka ng parehong mga pag-setback, maaaring suliting ayusin ang iyong pag-uugali. Halimbawa, kung hindi mo mapapagbuti ang iyong personal na buhay, at lahat ng iyong mga relasyon ay nawasak sa isang tiyak na yugto, maaari kang pumili ng maling uri ng mga tao para sa iyong mga kasosyo o hindi maayos na kumilos.
Ang ugat ng problema ay maaaring nasa character mo. Ang mga katangiang tulad ng hindi pagpaparaan, pagiging agresibo, kasakiman, hindi pag-uugali ay maaaring maging sanhi ng maraming problema sa buhay. Ang isang pag-aatubili upang malaman at bumuo ay maaaring humantong sa ang katunayan na hindi ka magkakaroon ng isang magandang trabaho. Ang kawalan ng kasanayan sa komunikasyon ay humahantong sa kalungkutan. Tinataboy ng pagkamakasarili ang iba.
Ang kakulangan ng pansin sa iyong sariling kalusugan ay binabawasan ang pagganap at ginagawang mas kaakit-akit.
Huwag lamang madala ng pintas at hampasin ang iyong sarili para sa lahat ng mga pagkakamali na nagawa. Kailangan mo lang tanggapin ang ilang mga sitwasyon, at alamin ang isang aralin mula sa iba, ngunit walang point sa parusahan ang iyong sarili magpakailanman.
Panlabas na mga sanhi
Hindi mo kailangang maging ugat ng problema. Maaaring sanhi ito ng ibang mga tao o panlabas na pangyayari. Upang hanapin ang sanhi ng iyong mga problema, kailangan mo muna, upang mangolekta ng sapat na impormasyon tungkol sa paksa ng iyong pinag-aalala. Pangalawa, ito ay nagkakahalaga ng isasaalang-alang ang lahat at objectively pagtatasa ng sitwasyon. Subukang isaalang-alang kung ano ang nangyayari mula sa lahat ng panig.
Pangatlo, hulaan kung paano bubuo ang mga kaganapan kung posible na baguhin ang unang isang kadahilanan, pagkatapos ang isa pa, pagkatapos ay ang pangatlo. Unti-unti, makakarating ka sa ilalim ng problema, na nangangahulugang makikita mo kung paano ito malulutas.
Upang makita ang ugat ng problema, kailangan mo ng mga katangiang tulad ng pag-usisa, pag-iisip, pag-aalinlangan, at pagiging objectivity.
Minsan napakalaki ng mga sitwasyon kung kaya't hindi mo sila maimpluwensyahan kahit papaano. Narito mananatili lamang ito upang makahanap ng isang diskarte na magbibigay-daan sa iyo upang makalabas sa isang mahirap na sitwasyon na may pinakamaliit na pagkalugi.
