Minsan para sa mga tao ang takot sa pagganap ay nauuna, kahit na nauna sa takot sa kamatayan. Kailangan mong matanggal ito nang mabilis hangga't maaari. Pagkatapos ng lahat, ang pagsasalita sa publiko ay nagbibigay sa isang tao ng maraming mga kalamangan. Sa kanilang tulong, maaari mong dalhin ang iyong ideya sa isang malaking bilang ng mga tao at kahit na humantong sa likuran mo ang karamihan. At ito ay walang alinlangan na napaka kaaya-aya at kumikita.
Kailangan iyon
Pagsasalita na nakasulat sa papel
Panuto
Hakbang 1
Maingat at responsableng ihanda ang iyong pagsasalita. Isulat ito sa papel upang hindi mo makaligtaan kung ano ang pinakamahalaga. Mas mahusay na ihanda nang maaga ang teksto upang maaari mong basahin muli ito at iwasto. Ang pagsasalita ay dapat na simple, naiintindihan at kawili-wili. Subukang gumamit ng mga marangyang epite at quote upang panatilihing interesado ang mga tao.
Hakbang 2
Simulang labanan ang iyong takot. Una sa lahat, mapagtanto na kahit na nabigo ang pagganap, walang masamang mangyayari sa iyo. Hindi ka papatayin, masugatan, mapapaputok, o mahuhulog ng mga itlog. Samakatuwid, walang ganap na kinakatakutan.
Hakbang 3
Tandaan, ang mga tao ay may posibilidad na maging mali. At kahit na mali ang sinabi mo, magiging tapat dito ang madla. Upang maiwasan ang menor de edad na kahihiyan na ito, alamin ang salita sa pamamagitan ng puso.
Hakbang 4
Isaalang-alang kung gaano karaming mga benepisyo ang ibibigay sa iyo ng pagganap na ito. Magtakda ng isang tukoy na layunin para sa iyong sarili. Halimbawa, kikilos ka upang manalo ng halalan. O ang iyong pagsasalita ay makakatulong na mabuhay ang iyong ideya. Kung walang nahanap na mga pandaigdigang layunin, isaalang-alang na ang pahayag na ito ay makakatulong sa iyo na mapagtagumpayan ang iyong takot.
Hakbang 5
Huwag isipin na ito ay isang pagsasalita sa publiko. Hayaan itong maging isa pang gawain upang makumpleto. Dahan-dahan lang.
Hakbang 6
Huwag kalimutan na ayusin ang iyong sarili bago ang kaganapan. Gagawa nitong mas tiwala ka at mas matapat ang madla. Pagsuklayin ang iyong buhok, ayusin ang iyong makeup, iron ang iyong damit, alisin ang alikabok mula sa iyong sapatos.
Hakbang 7
Sanayin ang iyong pagsasalita sa harap ng isang salamin o sa harap ng mga kamag-anak. Mas mahusay na gawin ito ng maraming beses. Dapat mong maunawaan kung gaano kadali ito. Hindi lamang magbigay ng isang pagsasalita, ngunit mag-isip din ng isang pustura, kilos, upang ang iyong pagsasalita ay mukhang organiko.
Hakbang 8
Kapag nasa harap ka ng madla, isipin na natutulog ka at may pangarap na maaaring makontrol. Malulutas nito ang karamihan sa iyong mga problema. Pagkatapos ng lahat, magsisimula kang makaramdam ng mas lundo at payak. Walang madla, walang entablado, mayroon lamang isang panaginip kung saan ikaw ang namamahala. Kahit anong gusto mong maging. Magagawa mong maisagawa nang napakatalino, kumbinsihin ang mga tao na tama ka. Ang nasabing simpleng pagsasanay na awtomatiko ay makakatulong sa iyo upang paluwagin, maging mas tiwala ka sa iyong mga kakayahan.
