Gumagawa ang isang ngiti ng mga kababalaghan: nakakaakit ito ng mga hindi kilalang tao sa sarili nito, kumokonekta sa mga mag-asawa at nagbibigay lamang ng isang magandang kalagayan. Ang kakayahang ngumiti ay isang mahalagang pag-aari ng isang tao, na tumutulong sa kanya na mabuhay, lumikha at magmahal.
Panuto
Hakbang 1
Mayroong isang bagay tulad ng sikolohikal na kontrata, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang tiyak na nakapirming emosyon sa mukha. Halimbawa, ang isang tao ay nagdusa ng ilang oras, at sinamahan ito ng naaangkop na mga ekspresyon ng mukha. Pagkatapos ay nalutas ang sitwasyon, ngunit ang damdamin sa mukha ay naayos, sapagkat nasanay ang mga kalamnan sa ganitong posisyon. Samakatuwid, kung ang iyong mukha ay nakasimangot at mahirap para sa kanya na ngumiti, kailangan mong bigyan ang mga kalamnan ng mukha sa ibang direksyon - sa isang positibo, iyon ay, sanayin lamang silang ngumiti.
Hakbang 2
Maglakad hanggang sa salamin at isaalang-alang ang iyong unang ekspresyon sa mukha. Kalmado ba ito, malungkot, o nakangiti pa rin ito? Kung ang pagpipilian ay ang huli, kung gayon mas madali para sa iyo na matutong ngumiti nang maganda. Kung ang karaniwang mga ekspresyon ng mukha ay malayo sa kagalakan, mas maraming pagsisikap ang kailangang gawin upang lumikha ng isang bagong damdamin sa mukha.
Hakbang 3
Nakatayo sa harap ng salamin, alalahanin ang ilang kaaya-ayang sandali sa iyong buhay at ngumiti dito. Subukang gawin ito nang buong puso, nang walang kurot o pagpipigil. Ayusin ang posisyon ng iyong mga labi at mukha. Gusto mo ba ang nakikita mo? Kung gayon, kailangan mo lang sanayin ang isang ngiti, iyon ay, ngumiti lamang nang mas madalas, kahit na walang layunin na dahilan.
Hakbang 4
Kung tila sa iyo na ikaw ay ngumingiti ng walang simetrya, at maaari nitong maitaboy ang mga tao, pagkatapos ay subukang iwasto ang posisyon ng mga sulok ng labi sa isang puntong iyon kapag ang ngiti ay nakakakuha ng maganda, sa iyong palagay, tingnan. Ito ay maaaring maging mas mahirap kaysa sa unang kaso, dahil masasanay mo ang iyong mga kalamnan sa mukha sa isang ganap na bagong posisyon.
Hakbang 5
Matapos hawakan ang isang ngiti sa iyong mukha, subukang huwag alisin ito mula sa iyong mga labi sa loob ng 10 minuto. Nararamdaman mo ang pagod sa una, ngunit pagkatapos ng ilang linggong pagsasanay, bigla mong mapapansin na isang magandang ngiti ang natural na lumilitaw sa iyong mukha.
Hakbang 6
Subaybayan ang kalagayan ng iyong mga ngipin at labi. Regular na magsipilyo, magpaputi at gumamit ng floss. Lubricate ang iyong mga labi ng hygienic lipstick upang maiwasan ang pag-chap. Ang lahat ng maliliit na bagay na ito ay may malaking papel sa paglikha ng isang magandang ngiti.
Hakbang 7
Siyempre, ang pinakamahalagang bagay ay ang ngiti ay nagmumula sa loob, kaya subukang dagdagan ang bilang ng mga tao at mga sitwasyon na maaaring makapagpasaya sa iyo. Marahil ang lahat ay tungkol sa kapus-palad na kapaligiran na nakakapagod sa iyo?
Hakbang 8
Bumuo ng isang pagkamapagpatawa. Posibleng hindi ka nasisiyahan dahil hindi mo naiintindihan ang mga biro ng iba. Tumatawa ang lahat, ngunit hindi ka, at maaari ka lamang nitong mapataob o mainis ka, na ganap na pumipigil sa hitsura ng iyong taos-pusong ngiti.
Hakbang 9
I-set up ang iyong sarili upang maging positibo. Sa katunayan, hindi lamang ang banayad na mga biro ang maaaring makapangiti sa iyo, kundi pati na rin ang pinakasimpleng mga bagay. Spring, birdong, isang produktibong araw sa trabaho, isang nakatutuwa na mag-asawa na nakilala kasama, sa wakas, ang iyong pagsasalamin sa mga bintana. Ngumiti sa iyong sarili, ngumiti sa mundo, at bibigyan ka niya ng masayang ngiti bilang kapalit.
