Paano mapupuksa ang kawalang-interes? Ang katanungang ito ay nag-aalala sa bawat babae na nakaharap sa hindi kanais-nais na kalagayan na ito kahit isang beses sa kanyang buhay.
Kolektahin ang isang kuwintas mula sa iyong mga minamahal na alaala - ang kawalang-interes ay matutunaw, tulad ng niyebe noong nakaraang taon sa ilalim ng pagsalakay ng araw ng tagsibol.
Paano mapupuksa ang kawalang-interes kung ang mundo ay naging kulay-abo at mapurol? Pinagtutuunan natin ang ating mga problema at pagkabigo, hindi napapansin na ang buhay ay dumadaan. Kadalasan ang mga kadahilanan para sa kagalakan ay hindi napapansin - nararamdaman namin ang labis na kalungkutan, pagkalungkot at kawalang-interes na sakupin tayo, na ginagawang mahirap na pakiramdam ang tunay na kaligayahan.
Nag-aalok ang mga psychologist ng iba't ibang mga diskarte upang makatulong na matanggal ang kawalang-interes. Ngunit ngayon nais kong dalhin sa iyong pansin ang isang ehersisyo na mabisang tumutulong upang matanggal ang kawalang-interes, sa kabila ng panlabas na pagiging simple.
Paano mapupuksa ang kawalang-interes - pagsasama ng isang kuwintas
Suriin ang mga lumang kahon ng alahas na natira mula sa iyong ina o lola. Kolektahin ang lahat ng mga kuwintas na maaari mong makita. Siyempre, kung wala kang mga lumang kahon sa kamay, maaari kang bumili ng kuwintas sa isang dalubhasang tindahan. Ngunit sa kasong ito, subukang bumili ng iba't ibang mga kuwintas na naiiba sa pagkakayari, kulay at laki. Ang mas magkakaibang mga kuwintas, mas epektibo ang aming kuwintas ay makukuha sa kawalang-interes.
Bilang karagdagan sa mga kuwintas, maghanda ng isang linya ng pangingisda o sutla ng sutla - maaari itong bilhin sa parehong seksyon ng tindahan kung saan mo binili ang mga kuwintas.
Bumaba tayo ngayon sa misteryo ng pag-assemble ng Necklace of Warm Memories. Pakawalan ang lahat ng mga problema, gawin ang iyong sarili na iyong paboritong inumin, ilaw na kandila (tulad nito, para sa kalagayan), i-on ang tahimik na kalmadong musika.
Dalhin ang isa sa mga kuwintas at suriin itong mabuti - pakiramdam kung gaanong gumaganap ang makintab na mga gilid nito, kung paano kaaya-aya nitong gininaw ang makinis na ibabaw nito ang iyong mga daliri. At sa parehong oras, subukang alalahanin ang sitwasyon kung saan mo naramdaman na nagpapasalamat ka.
Naaalala mo ba Ngayon ang lahat ng init ng pasasalamat na "ibuhos" sa pamamagitan ng iyong mga daliri sa butil ay nagpainit sa iyong mga kamay, at i-string ito sa linya ng pangingisda.
Ngayon ay ang turn ng susunod na butil - pupunan namin ito ng init ng sitwasyon kung saan kami ay nagpapasalamat sa iyo. Alalahanin kung ano ang naramdaman mo sa sandaling iyon, kung anong mga damdamin ang tumatakas sa iyong kaluluwa - at ibuhos ito sa butil.
Mga kahaliling kuwintas, naaalala na punan ang bawat isa sa kanila ng mga naaangkop na damdamin at sensasyon. At hayaan ang mga kuwintas na magkakaiba sa parehong paraan tulad ng iyong mga damdamin naiiba sa iba't ibang mga sitwasyon. Sa huli, hindi mahalaga kung sino ang nagpapasalamat sa iyo - ang maliit na kuting na iyong pinakain o ang matandang babaeng tinulungan mong tawiran ang kalsada. Ang tanging bagay na mahalaga sa parehong mga sitwasyon ay ang mainit na memorya na napanatili sa iyong kaluluwa.
Ang bawat bead ng Necklace of Warm Memories ay isang simbolo ng mga maiinit na sandali ng buhay, pag-uuri kung saan mararamdaman mo na ang buhay ay hindi kasing mahirap na tila. Sa katunayan, upang matanggal ang kawalang-interes, kailangan mong tandaan na marami pa ring mga guhitan sa ating buhay kaysa sa mga madilim. Ito mismo ang tumutulong sa aming kwintas - i-hang ito sa isang kilalang lugar at huwag kalimutang magdagdag ng mga bagong kuwintas upang markahan ang magandang kalagayan.
