Ang mga ugali ay nahahati sa nakakasama at kapaki-pakinabang, tulad ng alam natin. Ngunit mayroon ding isang magkakahiwalay na uri ng mga gawi - ang mga pumipigil sa amin na mabuhay ng isang matagumpay at masayang buhay. At kailangan mong matanggal ang mga ito nang mabilis hangga't maaari.
Huwag patakbuhin ang mga mamahaling kalakaran. Hindi ka dapat bumili ng bagong iPhone sa kredito o sa iyong huling pera. Tingnan ang buong mundo. Ang mga taong humuhusga sa iyo sa iyong panlabas na mga katangian ay mga hangal lamang. Mabuhay nang malaya at proporsyon sa iyong mga kakayahan, at ikaw ay magiging masaya.
Itigil ang paggamit ng iyong telepono sa gabi. Mas mahusay na makatulog na may isang libro sa kamay kaysa sa pagsusulat ng isa pang mensahe. Ang iyong lugar na natutulog ay dapat para sa pagtulog at pagpapahinga, hindi para sa emosyonal na pagsulat sa gabi. Mamahinga bago matulog, paglalaan ng oras sa iyong mga saloobin at pagpaplano para bukas. Sa pamamaraang ito, makakatulog ka ng mas mahusay, pakiramdam ng mas alerto, at maging mas produktibo.
Alamin mong sabihin na hindi. Itigil ang pagsang-ayon sa isang bagay na hindi akma sa iyo, hindi ka komportable, o hindi mo nais na gawin ito. Hindi ka dapat sumang-ayon sa mga kahilingan mula sa mga kaibigan dahil lamang sa isang pagnanais na mangyaring. Igalang ang iyong sarili, iyong oras at pagsisikap, at gawin lamang ang mga kaso at proyekto na iyon na nakakainteres o makikinabang ka nang personal.
Huwag kailanman sabihin kailanman. Gumagana ang batas ng kabutihan dito. Karaniwan, ang tinanggihan natin ay nangyayari sa atin, gusto natin o hindi. Hindi alam kung paano ito gumagana, huwag lamang tuksuhin ang kapalaran. Subukang unawain at tumagos sa bawat sitwasyon upang hindi ito maitaguyod na tanggihan ito at maunawaan.
Itigil ang tsismis. Lalo na mababa ito upang talakayin ang hitsura ng isang tao. Walang pipiliin kung ano ang isisilang, na may kung anong mga kakayahan at katayuang panlipunan. Kung ang lahat ay naiiba, mabubuhay tayo sa isang mundo ng mga perpektong tao. Hindi mo malalaman kung anong landas ang dinaanan ng taong ito, kung bakit siya nagtagumpay o hindi nagtagumpay, at kung ano ang eksaktong nag-udyok sa kanya na gumawa ng isa o ibang aksyon. Kaya't hindi sa iyo ang humusga.
Bumuo ng iyong mga saloobin nang malinaw at malinaw. Itigil ang pag-ikot at pag-ibig ng curry, sabihin nang diretso at makatuwiran kung ano ang eksaktong gusto mo. Ito ay magdaragdag ng respeto sa iyo, at magiging malinaw din sa ibang tao kung ano ang eksaktong sinusubukan mong makamit. Ang pag-unawa na ito ay makatipid sa iyo at sa kanya ng oras.
