Maraming mga may-akda ang may kani-kanilang sariling pananaw sa isang masayang buhay. Gayunpaman, lahat sila ay nagha-highlight ng limang higit pa o mas kaunting pangkalahatang mga patakaran na maaaring baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay.
Paraan ng Socrates
Laging gumagamit si Socrates ng tatlong mga katanungan sa panahon ng isang pagtatalo, kung saan positibo ang sasagot ng kausap. Kaya't pinilit niyang aminin ang kausap na tama siya. Sa panahon ng isang pagtatalo o talakayan, subukan ang pamamaraang ito. Isaalang-alang ang lohika ng mga katanungan: ang isang tanong ay dapat humantong sa susunod, at ang pangatlo ay dapat na direktang nauugnay sa iyong pananaw.
Sa parehong oras, magagawa mong suriin ang pagkumbinsi ng iyong mga argumento: kapag nakita mong nag-alinlangan ang iyong kalaban sa sagot sa tanong na tinanong mo, mauunawaan mo kung saan sa iyong lohikal na kadena ng pag-iisip ang pagbutas, at agad itong iwasto.. Sa gayon, tatanggapin ng kausap ang iyong pananaw bilang ganap na totoo.
Kumpidensyal na pose
Kontrolin ang iyong katawan. Papayagan ka nitong iwasan ang hindi kinakailangang pagkabalisa sa panahon ng mahahalagang negosasyon o panayam. Pinapayuhan ng mga psychologist ang paggamit ng pamamaraang "pagsasaayos", na binubuo ng mga sumusunod na elemento:
- pagsasaayos sa pose;
- pagsasaayos sa pamamagitan ng kilos;
- pagsasaayos sa paghinga;
- pagsasaayos para sa pagsasalita;
- pagsasaayos ng sikolohikal.
Plano ng araw
Ang ugali ng pagpaplano ng iyong araw sa gabi ay magliligtas sa iyo mula sa kaguluhan sa negosyo at buhay, at makakatulong din upang maisaayos ang iyong estado ng pag-iisip. Alam nang maaga kung ano ang isusuot, kung saan makikipagkita sa kanino, at kung anong mga bagay ang kailangang gawin, maaari mong magamit nang mas may katwiran ang iyong mga mapagkukunan sa buhay at pamahalaan ang iyong oras nang mas produktibo, habang nananatiling kalmado.
Sabihing hindi
Alamin na unahin at isuko ang mga hindi gaanong mahalagang bagay. Dapat mong malaman nang eksakto kung ano ang pangunahing gawain, at subukang gumugol ng oras at lakas dito, sa halip na sayangin ang iyong sarili sa maraming maliliit na hindi importanteng bagay. Ang pamamaraang ito ay ginamit nina Einstein at Edison. Siguro ito rin ang dahilan kung bakit malaki ang kanilang nakamit.
Magsimula ng mabuti
Palaging simulan ang iyong araw sa pinakamahirap na gawain sa iyong plano. Nalutas ito, magagawa mong kumalma at malutas ang natitirang mga kaso nang mas mabilis at mas produktibo kaysa sa pagtingin mo sa mahirap na problema ng "elepante".
