Ang paghahangad ay ang kakayahang magdirekta ng mga pagsisikap upang makamit ang ninanais na resulta, salungat sa mga personal na pagnanasa. Ang isang taong may paghahangad ay hindi madaling kapitan sa mga karaniwang bisyo tulad ng paninigarilyo, alkoholismo at pagkagumon sa droga, iginagalang siya ng iba at madalas na umabot sa isang mataas na posisyon sa lipunan. Kung ang paghahangad ay hindi malinaw na ipinahayag, maaari itong mapaunlad.
Bakit mo kailangan ang paghahangad, bakit kailangang pilitin ang iyong sarili upang maging isang matagumpay na tao? Ang katawan ay nagbibigay sa iyo ng isang senyas kung ikaw ay nagugutom o nauuhaw. Ngunit hindi niya magawang "mag-isip" ng pangmatagalang. Nangangahulugan ito na hindi nauunawaan ng iyong katawan kung bakit kailangan itong lumabas mula sa isang mainit na kama upang mag-ehersisyo. Mabuti ang iyong katawan at sa gayon, at ang labis na timbang sa hinaharap ay hindi ito maaabala. Ang tanging paraan upang mapagtagumpayan ang likas na ugali na namamalagi sa init at kaligtasan ay sa pamamagitan ng paghahangad. At kung mas pinapagod mo ang mga hinahangad ng iyong katawan at gawi, mas mahina ito. Ang pag-unlad ng paghahangad ay imposible nang walang kamalayan - ang kakayahang "buksan" ang kamalayan kapag tinitingnan kung ano ang nangyayari. Iyon ang dahilan kung bakit walang kabuluhan ang pagbuo ng mga kwalipikadong katangian sa isang maliit na bata - hanggang sa mapagtanto niya ang pangangailangan na mag-aral, siya ay lalayo mula sa mga aralin hanggang sa maunawaan niya ang pangangailangan para sa paggamot - maglalabas siya ng isang mapait na gamot. Napagtanto ang isang problema ay ang unang hakbang sa pagbuo ng paghahangad. Ang pangalawang hakbang ay ang pagbuo ng disiplina sa sarili. Ayusin ang pang-araw-araw na pag-eehersisyo: bumangon kaagad pagkatapos ng mga singsing ng alarma - bigyan ang iyong sarili ng limang puntos, ginawa ang mga ehersisyo - idagdag ang parehong halaga. Sa trabaho, simulang sundin kaagad ang iyong pang-araw-araw na plano, kaysa magsayang ng oras sa mga kaaya-ayang pag-uusap. Sa gabi, bilangin ang lahat ng mga kaso kung nagawa mong talunin ang iyong katamaran. At subukang dagdagan ang resulta na ito araw-araw. Matapos magtrabaho sa paghahangad, maghanap ng mas seryosong paggamit para dito - subukang lutasin ang isang seryosong problema sa buhay. Halimbawa, bumangon sa corporate ladder. Upang magsimula, pag-aralan ang sitwasyon at maghanap ng mga paraan upang makamit ang nais mo: alamin ang isang banyagang wika, pagbutihin ang iyong mga kwalipikasyon, gumawa ng ilang mga praktikal na alok ng trabaho. At pagkatapos ay subukang gumawa ng maximum na pagsisikap na kusang-loob at kumpletuhin ang lahat ng mga punto ng iyong plano. Ito ay nagkakahalaga ng pansin, siyempre, ang paghahangad na nag-iisa ay hindi sapat upang talunin ang lahat ng masasamang gawi, gumawa ng isang karera, atbp. Nangangailangan din ito ng wastong pagganyak, pagsisiyasat, patuloy na pagtatrabaho sa sarili. Gayunpaman, ang paghahangad ay isa sa mga kinakailangang katangian, ang kawalan nito ay maaaring humantong sa kumpletong pagkasira ng pagkatao.
