Ang mga taong walang katiyakan ay laging nabibigo. Natatakot silang kumuha ng bagong bagay, napalampas nila ang mga pagkakataong lumutang sa kanilang mga kamay, takot sila sa komunikasyon at mga kakilala. Kaya't ano ang pumipigil sa iyo na maniwala sa iyong sarili at makamit ang tagumpay?
Panuto
Hakbang 1
Ang Internet ay napuno ng mga tip, pagsasanay, at mga diskarte sa pagbuo ng kumpiyansa. Sa kasamaang palad, hindi lahat sa kanila ay makakatulong talaga. Pagkatapos ng lahat, ang patuloy na pag-unawa sa kanilang mga problema at, sa parehong oras, ang hindi pagkilos ay halos hindi makakatulong upang mabawi ang pagkawala ng kumpiyansa.
Hakbang 2
Masidhing suriin ang iyong lakas. Huwag magmadali sa labanan upang mabuo ang kumpiyansa, maaari itong magtapos sa pagkabigo. Upang maging tiwala sa iyong mga kakayahan, kailangan mong kumbinsihin ang iyong sarili sa pamamagitan ng mga pagkilos na talagang may magagawa ka. Lumapit sa mga problema mula sa iba't ibang mga anggulo, hatiin ang mga pandaigdigan sa maliliit na hakbang - sa ganitong paraan mas madaling makamit ang isang resulta at, pinakamahalaga, na mapansin at suriin ito.
Hakbang 3
Gumawa ng aksyon. Ang pag-upo ng iyong computer at pagbabasa ng mga bagong diskarte sa paghuhukay sa sarili upang makahanap ng kumpiyansa ay hindi makakamit ng marami. Magtakda ng mga layunin at makamit ang mga ito. Ang kawalan ng katiyakan ay palaging nagmumula sa isang negatibo o kawalan ng isang positibong pagtatasa ng anumang pagkilos (sa pagkabata, nakaraan). Iyon ang dahilan kung bakit ito ay nagkakahalaga ng pagkumbinsi sa iyong sarili at pagpapakain ng iyong kumpiyansa sa mga pagkilos-patunay na maaari mong maraming gawin.
Hakbang 4
Tanggapin ang iyong mga pagkukulang. Lahat ng tao ay hindi perpekto. Ang isang tao ay nakakakuha ng isang bagay, may iba pa. At hindi ito nangangahulugang lahat na ang isa ay normal, at ang iba pa ay isang paglihis mula sa pamantayan. Sadyang iba ang lahat, at kailangan mong malaman na tanggapin ang iyong sarili sa katulad mo.
Hakbang 5
Ipahayag ang iyong damdamin, huwag isara ang mga ito sa loob, pagnilayan pagkatapos ng ilang linggo sa bahay. Oo, maaaring hindi magustuhan ng ilan. Ngunit upang masiyahan ang lahat ay nangangahulugang huwag masiyahan ang sinuman. Huwag subukan na palugdan ang lahat, isipin ang tungkol sa iyong sarili, tungkol sa iyong mga pangangailangan at hangarin, at pagkatapos ay ang buhay ay magiging mas madali.
Hakbang 6
Mabuhay para ngayon, makamit ang iyong mga layunin nang paunti-unti, huwag tumingin sa likod, lahat ng iyong mga layunin ay nasa unahan lamang, mahinahon na tanggapin ang iyong mga pagkakamali at pagkabigo, at ang iyong kumpiyansa ay hindi maghintay sa iyo.
