Ang iba't ibang mga sikolohikal na pagsasanay ay nakakuha ng katanyagan nitong mga nagdaang araw. Ang ilang mga tao ay nahahanap na kinakailangan upang bumuo bilang isang tao at magtalaga ng oras at lakas sa kanilang paglago sa espiritu. Gayunpaman, hindi lahat ng mga indibidwal ay nakakahanap ng tamang landas sa pagpapabuti ng sarili.
Sa mga sikolohikal na pagsasanay mayroong mabuti, walang silbi at mapanganib pa para sa isang tao. Bago magsimula sa anumang personal na programa sa pag-unlad, alamin ang higit pa tungkol sa coach, puna, at mga resulta. Kung hindi man, ipagsapalaran mong makapunta sa mga hindi propesyonal.
Shock therapy
Habang dumadalo sa ilan sa mga pagsasanay, may panganib na ang mga kasali ay makakuha ng matinding stress. Minsan hindi lubos na nauunawaan ng mga coach ang paksa ng aralin, ngunit hindi ito makagambala sa kanila. Ang pagkakaroon ng isang mababaw na kaalaman sa sikolohiya at nakabuo ng isang tiyak na modelo ng pag-uugali, itinuturo nila ito sa ibang mga tao, hindi binibigyang pansin ang kanilang mga indibidwal na katangian.
Bilang isang resulta, ang mga kalahok ay nakakakuha ng isang tunay na pagkabigla. Pinipilit sila ng pinuno ng pagsasanay hindi lamang upang lumabas sa kanilang komportableng lugar, ngunit din na tumahak sa kanilang sarili. Dahil sa mga naturang pagkilos, ang pag-iisip ng mga miyembro ng madla ay naghihirap.
Mahalagang maunawaan na halos imposibleng mag-apply ng ilang uri ng unibersal na modelo ng pag-uugali para sa lahat ng mga tao. Mayroon silang magkakaibang pagkatao, problema at prinsipyo. Napakahirap na magsagawa ng isang master class sa personal na paglaki para sa maraming mga tao nang sabay.
Wala lamang malinaw na sagot sa mga mahahalagang katanungan upang maging matagumpay, kung paano magpakasal, kung paano maging mas tiwala.
Ang ilang mga tagapagsanay, na hindi propesyonal na psychologist, ay nagsisikap na mapanatili ang kanilang awtoridad sa harap ng madla. Upang bumangon sa mga mata ng mga tao na dumating sa kanilang klase, iginiit nila ang kanilang sarili, na pumipili ng mga biktima mula sa madla at pinipigilan ang kanilang kalooban.
Karaniwang lumalaban nang mahina ang mga paksa, dahil bulag nilang pinagkakatiwalaan ang pinuno at naniniwala na ang mga hindi kanais-nais na manipulasyong ito ay bahagi ng therapy. Ang mga napiling kalahok ay nakatanggap ng matinding dagok sa kanilang pagpapahalaga sa sarili at pag-iisip. Gayunpaman, ang pangunahing layunin ng tagapagsanay ay nakamit - ang nais na epekto ay nakuha.
Mga daya na inaasahan
Kung walang natanggap na pinsala mula sa pagsasanay sa sikolohikal, hindi ito nangangahulugan na kapaki-pakinabang ito para sa kalahok. Minsan ang mga tao ay nagtatapon lamang ng pera sa paagusan, pagbili ng mga tiket para sa susunod na pagsasanay.
Ang ilang mga tao ay pumupunta sa mga personal na klase sa paglaki na may mataas na inaasahan. Marahil dahil sa desperasyon, naniniwala sila na tutulungan sila ng isang coach na magbago sa isang araw, at pagkatapos ay ganap nilang maiikot ang kanilang buhay.
Naku, ang pagtatrabaho sa iyong sarili ay isang mahabang proseso. Hindi ito isang katanungan ng ilang araw o kahit isang buwan. Upang mapupuksa ang mga kumplikado, upang malutas ang mga personal na problema, upang mahanap ang tamang modelo ng pag-uugali, upang malutas ang isang kumplikadong salungatan, maraming mga pagbisita sa isang psychotherapist ang kinakailangan.
Mahalagang tandaan na pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga indibidwal na aralin. Ito ang tanging paraan upang makamit ang isang tunay na epekto. At sa pamamagitan ng pagsasanay ng maraming oras o kahit na isang araw sa isang malaking pangkat, halos imposibleng magbago.
Kaagad pagkatapos ng pagsasanay, ang mga tao ay maaaring makaramdam ng kagalakan, euphoric. Nag-usap sila, nakilala ang mga taong may pag-iisip o mga kasama sa kasawian, hindi sila nag-iisa. Ang kundisyong ito ay napagkamalan ng ilang mga kalahok sa mga klase para sa mga pagbabago sa madaling panahon. Iniisip nila na sila ay naging mas malakas, mas may kumpiyansa, mas matalino.
Gayunpaman, makalipas ang ilang araw, naharap ang kanilang problema ng ilang beses sa totoong buhay, napagtanto nila na hindi nila natanggap ang mga kinakailangang kasanayan at hindi alam kung paano kumilos sa isang naibigay na sitwasyon.
Ang katotohanan ay ang ilang mga trainer ay maaari lamang tumingin sa paksa ng pagsasanay mula sa isang panig at bumuo ng pagsasanay batay sa kanilang sariling karanasan.
Alam ng mga nagtapos at nagsasanay ng mga psychologist na imposibleng magtrabaho sa pamamagitan ng isang problema sa isang madla sa isang sesyon. Samakatuwid, bihira silang magsagawa ng pagbuo at paghahatid ng pagsasanay. Ngunit ang mga amateurs ay isinasaalang-alang ang kanilang mga sarili na may kakayahang sa bagay na ito at masaya na ibahagi ang kanilang "karunungan".
Samakatuwid, kapag pumipili ng personal na pagsasanay sa paglago, bigyang pansin ang ilang mga bagay. Una, isaalang-alang kung ang pagiging kumplikado ng paksa ay tumutugma sa dami ng oras na inilalaan ng tagapagsanay para dito. Masyadong malakas na mga pangako ng hindi kapani-paniwala na mga resulta pagkatapos ng pagsasanay ay dapat na alertuhan ka.
Pangalawa, mangolekta ng impormasyon tungkol sa pinuno ng klase at sa sentro kung saan siya nagtuturo. Pangatlo, basahin ang mga pagsusuri ng mga dumalo na sa pagsasanay na ito bilang mga kalahok. Alamin kung anong mga pamamaraan ang ginagawa ng coach kapag nagtatrabaho sa madla. Kung sila ay masyadong malupit, huwag mag-atubiling tanggihan ang panukala. Mag-sign up lamang para sa isang pagsasanay kung wala man lang nakakaabala sa iyo.
