Lahat tayo ay nangangarap mabuhay araw-araw sa isang espesyal na paraan, na rin, masaya. Ang banayad na mga batas ng mundong ito ay makakatulong na gawing tunay na kawili-wili, kasiya-siya at kasiyahan ang iyong buhay. Gusto mo ba ng ganun? Mayroong ilang mga mahusay na ehersisyo.
Panuto
Hakbang 1
Sumulat ng isang listahan ng mga hindi natapos na gawain at gawain na dapat gawin.
Una, maaalala ang aktwal at mahahalagang bagay. Alalahanin ang lahat ng mga "di-kasakdalan" - hindi nakatanggap ng anumang dokumento, hindi nakapasa sa pagsusuri. Panatilihing mahaba at kumpleto ang listahan. Huwag maalarma, hindi mo malulutas ang lahat ng mga bagay na ito nang sabay-sabay.
Hakbang 2
Sumulat ng isang listahan ng dapat gawin para sa linggo.
Sa Biyernes o Sabado (optimally) sumulat ng isang listahan ng dapat gawin para sa linggo. Mahusay kung pipiliin mo mula sa unang listahan ang mga kasong iyon na maaari mong kumpletuhin ngayon. At magiging mas kaaya-aya kung pipiliin mo ang mga gawaing iyon, ang pagpapatupad nito ay magdadala sa iyo ng maximum na kasiyahan. Hayaang isulat muna ang isang listahan sa isang bloke. Maaari kang magsulat ng maraming araw, pagkatapos ay bumalik at tapusin ang pagsusulat sa paglitaw ng mga bagong kaso. Lumikha ng isang notebook ng mga ideya. O sumulat ng mga ideya sa mga tala sa iyong telepono. Sa madaling panahon ay marami pa sa kanila at magiging mas masarap sila.
Hakbang 3
Ikalat ang nagresultang listahan sa pamamagitan ng araw ng linggo.
Ito ay maginhawa upang magamit ang talaarawan. Ito ay mas maginhawa upang magsulat ng mga kaso mula sa iba't ibang mga lugar na may kulay na mga panulat. Halimbawa, ang lahat na pinakamahalaga, mahalaga para sa bawat araw - na may pulang panulat. Lahat ng nauugnay sa trabaho ay berde. Lahat ng nauugnay sa pag-aalaga sa sarili ay lilac. Sa kabanalan, pag-unlad sa sarili - asul. Sa mga responsibilidad sa pamilya - dilaw, may kalusugan - itim. Kapansin-pansin ang pamamaraang ito para sa katotohanan na maaari mong agad na makita sa aling lugar ang mayroon kang isang malaking puwang. Tandaan, para maging masaya ang isang tao, dapat ay mayroon siyang apat na larangan ng buhay na magkakasundo - intelektwal, espiritwal, pisikal, at emosyonal.
Hakbang 4
Isulat ang mood para sa linggo.
Sa madaling salita, sagutin ang tanong sa pagsulat: paano ko nais mabuhay sa isang linggo?
Magsimula sa kung paano mo nais na mabuhay ang iyong buong buhay. Siguraduhing isulat ang ugaling ito, sa pangkalahatang mga termino. Isang halimbawa ng ugaling ito:
"Gusto kong mabuhay nang maayos sa linggong ito. Maging maayos ang lahat ng mga bahagi ng aking buhay. Maaari kong bigyang pansin kung ano talaga ang mahalaga para sa aking buhay. Nais kong maging wastong lugar sa tamang oras. Nais kong lumago at umunlad. Gusto ko ng mahika, himala at masasayang tuklas. Nais kong pag-aralan ang kaalaman na makakatulong sa akin na maging isang masayang tao."
Hakbang 5
Ang panalangin ay makakatulong upang mabago ang positibo para sa bawat araw.
Sa gabi ay nadungisan ang aming pag-iisip, at ang shower sa umaga, at pagkatapos ng pagdarasal, gagawing pambihirang araw mo. Lalo na kung isinasagawa mo ito araw-araw - pansinin ang pagkakaiba! Kung nahihirapan ka at hindi maintindihan kung paano at bakit ulitin ang panalangin, magsimula sa pamamagitan ng pakikinig ng sagradong musika, pagbabasa ng mga banal na banal na kasulatan, mga kwento tungkol sa mga banal na tao. Simulang makipag-usap sa mga taong nagsisikap ding baguhin ang kanilang buhay, hanapin ang kumpanya ng mga nakikibahagi sa espiritwal na kasanayan. Babaguhin mo ang iyong buhay para sa mas mahusay magpakailanman kapag nagsimula kang ayusin ang pang-espiritong sphere ng iyong buhay. Makakakuha ka ng kasiyahan at kasiyahan mula sa buhay. Karaniwan sa larangan ng buhay na ito na mayroon tayong pinakamalaking agwat.
