Ang mga pwersa ng buhay ay nagmula sa iba't ibang mga mapagkukunan. Nauunawaan ba natin kung alin sa mga ito ang gumagana sa ating buhay at alin sa hindi? Kung gayon, maaari nating gamitin ang mga mapagkukunang iyon na hindi natin alam dati.
Panuto
Hakbang 1
Isa sa mga pangunahing mapagkukunan ng sigla para sa atin ay ang pagkain. Ito ay isang mapagkukunan ng lakas ng katawan, kung saan nakasalalay ang kalusugan at kabutihan ng katawan at bahagyang nakasalalay ang ating estado ng pag-iisip.
Hakbang 2
Ang paghinga ay isa pang mapagkukunan ng lakas ng katawan. Alinsunod sa maraming mga aral sa Silangan, pinupuno tayo ng paghinga hindi lamang ng oxygen, ngunit nagdadala din ng prana - isang espesyal na uri ng enerhiya na pumupuno sa atin ng sigla sa hangin.
Hakbang 3
Ang komunikasyon ay isang napakahalagang mapagkukunan ng sigla, hindi lamang para sa pisikal na katawan, kundi pati na rin para sa ating emosyonal na kagalingan. Napansin mo ba na ang pakikipag-usap sa ilang mga tao ay nagbibigay sa atin ng lakas at nagbibigay sa atin ng isang supply ng enerhiya, habang ang pakikipag-usap sa iba ay nakakapagod at nagiging sanhi ng pagkapagod? Kung ang komunikasyon ay nagaganap sa isang positibong paraan, maaari itong maging kapaki-pakinabang para sa lahat ng mga kalahok sa mga tuntunin ng pagtaas ng sigla. Posible ring isang sitwasyon kung ang isa ay nagpapakain ng kanyang lakas, at ang iba ay nawala sa kanila, o sa pinakamasamang kaso, lahat ng mga kalahok sa komunikasyon ay natalo.
Hakbang 4
Ang positibo at malikhaing gawain na natutupad ay mapagkukunan din ng sigla, sa kabila ng katotohanang inilalagay namin ang aming pagsisikap sa mismong proseso. Sa madaling salita, ang aktibidad na nasisiyahan tayo ay nagbibigay sa atin ng higit pa sa pagsisikap na gawin natin ito. Minsan, inilalagay namin ang aming mga pagsisikap sa isang antas, halimbawa, gumawa ng isang materyal na bagay, at makarating sa isa pa, sa isang emosyonal na antas. Sa kasong ito, ang mga damdamin ng kagalakan o pasasalamat mula sa ibang tao ay maaari ding pagmulan ng sigla para sa atin.
Hakbang 5
At ang mga huling mapagkukunan ay maaaring ipahiwatig ang kalikasan at espasyo. Ang tao ay itinayo sa isang mas pandaigdigang sistema, tulad ng bawat cell ng ating katawan sa buong organismo. At samakatuwid, tumatanggap din tayo ng sigla mula sa kalikasan (lupa, hangin, araw), habang ang isang cell ng katawan ay tumatanggap ng enerhiya at mga sustansya sa pamamagitan ng dugo mula sa buong katawan.
