Paano Malalaman Kung Saan Natin Ginugugol Ang Ating Oras

Paano Malalaman Kung Saan Natin Ginugugol Ang Ating Oras
Paano Malalaman Kung Saan Natin Ginugugol Ang Ating Oras

Video: Paano Malalaman Kung Saan Natin Ginugugol Ang Ating Oras

Video: Paano Malalaman Kung Saan Natin Ginugugol Ang Ating Oras
Video: Appendicitis: Paano Maagapan - Payo ni Doc Willie Ong at Doc Liza Ong #675b 2024, Nobyembre
Anonim

Napakahalaga ng oras ngunit, sa kasamaang palad, hindi isang nababagong mapagkukunan. Mabilis na umalis ang mga mahahalagang minuto, at kung magkano pa ang kailangang gawin. Gaano kadalas, sa pagbubuod ng mga resulta, napagtanto natin na hindi namin nagawa na gumawa ng anumang bagay? Ang buong araw ay ginugol sa pagmamadali, ngunit ang oras ay ginugol na walang pasubali. Ang mga mahahalagang bagay ay hindi natapos, ang mga bagong proyekto ay hindi nagsisimula at walang natitirang isang minuto upang mabuhay para sa iyong sarili.

Oras
Oras

Ang isa sa pinakamahalagang kasanayan ng mga matagumpay na tao ay ang kaalaman kung paano makitungo sa oras. Sa isang mahiwagang paraan, pinamamahalaan nilang gawin sa isang araw kung ano ang isang linggo ay hindi sapat para sa natitirang bahagi. At ang pinaka-kamangha-manghang bagay ay ang pamamahala nila upang hindi magmadali kahit saan at pakiramdam ay lundo. Sa kasamaang palad, mayroon silang parehong bilang ng mga oras sa isang araw tulad ng ginagawa namin. Mayroon lamang silang mga pangunahing kasanayan sa pamamahala ng oras.

Malaman ang mabisang pamamahala ng oras. Upang makalimutan ang tungkol sa kakulangan ng oras magpakailanman, kinakailangan upang magsagawa ng isang maliit na pagsisiyasat at maunawaan kung ano ang ginugugol natin dito.

Subukang subaybayan ang lahat ng iyong mga aktibidad sa buong linggo. Itala lamang ang mga oras ng pagsisimula at pagtatapos ng anumang aktibidad. Subukang magsulat ng sapat na detalye upang makakuha ng isang tunay na larawan ng iyong araw. Kaya, ang entry na "8.00-9.30: naghahanda upang gumana" ay hindi magiging napaka-kaalaman. Isulat kung gaano karaming oras ang ginugol mo sa agahan, kung magkano sa pampaganda, at kung magkano ang iniisip tungkol sa tamang sangkap. Gayunpaman, huwag madala, huwag itala ang oras na ginugol sa bawat paghinga. Ang mga entry ay maaaring gawin sa isang ordinaryong kuwaderno o paggamit ng mga espesyal na programa para sa isang mobile phone.

Suriin ang mga resulta sa tiyempo sa pagtatapos ng linggo. Malamang na mahahanap mo na ang isang makabuluhang bahagi ng oras ay kinakain ng walang katuturang mga hangarin. Ang pag-on sa computer ng limang minuto ay nagiging dalawang oras ng pagtingin sa mga larawan sa mga social network. Ang maliit na paglilinis ay umaabot sa buong araw salamat sa kasamang TV. At ang regular na pagkahuli para sa trabaho ay malapit na nauugnay sa mahabang mga saloobin sa kubeta.

Ang impormasyon na natanggap ay kailangang aralan. Upang magsimula sa, dapat mong i-highlight ang pangunahing mga pangkat ng iyong mga gawain (pangangalaga sa bahay, mga bata, pag-aaral, kagandahan, trabaho). Tingnan kung gaano karaming oras ang kinakailangan para sa bawat isa sa kanila, at isipin kung nababagay sa iyo. Maaari mo bang istraktura ang iyong araw na mas matalino?

Tatlumpung minuto lamang ang gugugol mo sa paghahanda sa umaga, ngunit bumangon ka ng dalawang oras bago ang alarma dahil sa ugali ng pagtulog sa shower? Hindi ba mas mahusay na gugulin ang oras na ito sa kama? O gumawa ng ilang ehersisyo?

Nais mo bang magbayad ng higit na pansin sa iyong paboritong libangan? Isipin kung gaano karaming oras sa isang linggo ang nais mong ibigay sa kanya. Matapos suriin ang pag-iingat ng oras ng linggo, makikita mo na mayroon ka ng relo na ito. Ito ay lamang na sila ay ginagamit ngayon nang hindi matalino.

Lahat ng bagay na wala kang sapat na oras para sa dati ay maaaring magawa sa tulong ng isang simpleng pagsisiyasat. Huwag maging tamad na maglagay ng kaunting pagsisikap at sa lalong madaling panahon ang iyong buhay ay mapupuno ng mga bagong kulay!

Inirerekumendang: