Ang pagkamahiyain o pagkamahiyain ay isang kakaibang ugali ng karakter na karaniwan sa kapwa kalalakihan at kababaihan. Bilang isang patakaran, ang tampok na ito ay nagsisimula upang ipakita ang sarili kahit na sa pagkabata, maaari itong unti-unting tumaas. Ano ang mga kinakailangan para sa pag-unlad ng pagkamahiyain, ano ang bumubuo nito?
Ang kahihiyan ay maaaring maipakita mismo sa dalawang paraan:
- ang isang tao na may katulad na ugali ng tauhan ay nararamdamang labis na hindi sigurado, hindi komportable sa paligid ng ibang mga tao, mahirap (at kung minsan ay ganap na imposible) na magsalita siya sa publiko; sa parehong oras, ang pagkamahiyain ay maaaring ipaalala sa sarili nito kahit na sa kaso kung kailangan mong gumawa ng isang toast sa isang piyesta opisyal o ipagtanggol ang iyong pananaw sa isang magiliw na kumpanya;
- may mga kaso, at hindi sila bihira, kapag ang isang tao ay nakakaranas ng pagkamahiyain hindi sa harap ng kanyang kapaligiran, ngunit sa harap ng kanyang sarili; Mahirap para sa isang tao na pumasok sa diyalogo sa kanyang panloob na "I", kailangan niyang panatilihin ang imahe ng isang tiwala sa sarili na tao sa mga mata ng hindi lamang ibang mga tao, kundi pati na rin ng kanyang sarili.
Naniniwala ang mga dalubhasa na anuman ang uri ng pagkamahiyain, ang mga pangunahing dahilan para sa pag-unlad nito ay magiging pareho. Ano sila
Bakit nagkakaroon ng pagkamahiyain
Madaling hulaan na ang pagkamahiyain ay may direktang koneksyon sa pagpapahalaga sa sarili, pagmamayabang sa sarili, pagkilala sa sarili at pagpapahalaga sa sarili ng isang tao. Kung, sa ilang kadahilanan, ang mga sandaling ito ay hindi matatag, ang isang tao ay palaging nahaharap sa kahihiyan sa kanya. Maaaring maging mahirap para sa mga nahihiya na itaguyod ang kanilang mga sarili sa isang koponan sa trabaho o pang-edukasyon, hindi madali para sa kanila na paunlarin ang kanilang mga hilig at talento, upang igiit ang kanilang mga sarili sa anumang paraan. Laban sa background nito, maaaring may mga nakatagong personal na tunggalian, mga complex na nawala sa antas ng hindi malay. Ang mga mahiyain na tao, bilang panuntunan, ay may napakalakas na boses ng isang panloob na kritiko, na pinagagalitan, inaakusahan, ay nagdaragdag ng higit na kawalan ng katiyakan sa kanilang mga kakayahan. Sa mga partikular na kritikal na kaso, ang tumataas na pagkamahiyain ay maaaring humantong sa paghihiwalay, pagkakaisa, paghihiwalay mula sa katotohanan.
Dahil sa ano ang maaaring magdusa ng kumpiyansa sa sarili ng isang tao? Bakit, sa ilang mga kaso, ito ay naging masakit na minamaliit at sabay na hinihila ang halaga ng sarili at iba pang mahahalagang bahagi ng pagkatao hanggang sa ilalim? Kadalasan, ang mga problema sa pagpapahalaga sa sarili, na nagreresulta sa pagkamahiyain at paghihiwalay, ay lumitaw sa ilalim ng impluwensya ng pag-aalaga at impluwensya ng mga tao mula sa labas. Kung ang isang bata ay hindi nakatanggap ng kinakailangang suporta mula sa mga magulang, patuloy na nahaharap sa mga akusasyon at kahihiyan mula sa mga nagtuturo at guro, nahahanap ang kanyang sarili sa mga sitwasyon kung saan ang kanyang mga nakamit at tagumpay ay hindi pinahahalagahan, unti-unting malusog na pagpapahalaga sa sarili ay pinalitan ng hindi sapat. Ang bata ay nagsisimulang mag-alinlangan sa kanyang sarili at sa kanyang mga lakas na higit pa at higit pa, pinabayaan ang mga pagtatangka na bumuo ng natural na mga talento, nagsimulang magpakita ng isang pagkahilig sa self-flagellation. Ang problema ng kumpiyansa sa sarili ay napakahirap, minsan nangangailangan ito ng trabaho sa isang espesyalista.
Kabilang sa iba pang mga karaniwang kadahilanan dahil sa kung saan nabuo ang isang mahiyain, mahiyain na character, ang mga sumusunod na dahilan ay karaniwang nakikilala:
- isang baluktot na ideya ng sarili, na maaaring ipataw ng mga magulang o lipunan, ang agarang kapaligiran ng tao;
- isang malinaw na paniniwala ng isang tao na siya ay natural na nahihiya;
- masakit na pagkiling na nabuo sa panahon ng buhay; laban sa background nito, nadagdagan ang pagkabalisa, isang pagkahilig sa kahina-hinala, pagiging passivity, hindi makatuwirang pagkabalisa at iba't ibang mga takot na madalas na nabuo;
- anumang traumatiko / masakit na sitwasyon na naganap sa pagkabata, na ang resulta ay naisip na ang isang tao ay hindi tumutugma sa mga ideya at inaasahan ng ibang tao;
- panloob na mga kontradiksyon sa kaisipan, mga salungatan na hindi natanto o hindi tinanggap;
- tiyak, hindi laging traumatiko o nakakalason, pag-aalaga sa isang pamilya, kung saan ang isang lihim at walang imik na pagkatao ay sadyang ginawa ng isang bata;
- kawalan ng nabuong mga kasanayang panlipunan, kawalan ng kakayahan na tama at madaling makipag-ugnay sa ibang tao at sa buong mundo sa pangkalahatan.
Mahalaga rin na tandaan na ang ilang mga dalubhasa (psychologist, sosyologist, pisyolohista) ay nagtataglay ng isang kontrobersyal na opinyon na ang pagkamahiyain ay isang kalidad na palaging ipinapasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon. Ang katangiang ito ay isang uri ng namamana na marker kung saan ipinanganak na ang isang tao. Nakasalalay sa estilo ng pag-aalaga at pamumuhay, ang mga kundisyon kung saan lumalaki ang bata, ang ugali na ito ay maaaring lumakas nang malakas o, sa kabaligtaran, ay mapigilan sa paglipas ng panahon.
Sa mga tuntunin ng pisikal na kalusugan, ang pagkamahiyain ay maaaring magresulta mula sa matagal o talamak na pagkalasing sa mga mapanganib na kemikal tulad ng mercury. Gayunpaman, kailangan mong maunawaan na sa bersyon na ito, may iba pang mga palatandaan, sintomas na nagpapahiwatig ng isang sanhi ng physiological.
