Ang pagtanggi ay isang mahalagang bahagi ng buhay ng tao. Kung hindi sabihin ng mga tao na hindi, gagamitin sila ng lahat at iba pa. Paano kung nasisiyahan ka sa pagtanggi? Paano maiiwasan ang hindi kinakailangang pagsisisi? Alamin na tanggihan ang mga tao sa tamang paraan.
Panuto
Hakbang 1
Magpasya kung nais mong gawin ang hiniling sa iyo na gawin. Kapag nakatanggap ka ng isang alok, dapat mong malaman para sa iyong sarili kung nais mo talaga itong gawin. Maaari ka lamang tumugon sa isang alok kapag malinaw mong napagpasyahan kung kailangan mo ito o hindi. Sabihin sa iyong sarili: "Hindi, hindi ko kailangan ito!"
Hakbang 2
Sabihin na hindi sa iyong kausap. Huwag matakot na mapahamak ang tao. Kung gagawin mo ang lahat nang tama, kung gayon ang sama ng loob o halatang galit ay hindi susundan. Magbigay ng mga dahilan para sa iyong pagtanggi. Magbigay ng mga kadahilanan kung bakit hindi mo maaaring o ayaw mong sumunod sa kahilingan. Kapag nagsasalita, gamitin ang panghalip na "Ako" nang mas madalas. Magsalita nang malinaw nang walang pagkalito. Huwag gumawa ng mga dahilan, ngunit makipagtalo!
Hakbang 3
Ano ang dahilan ng pagtanggi? Ang dahilan ay maaaring parehong totoo at kathang-isip. Gayunpaman, tandaan na dapat itong maging malinaw sa kausap. Dapat siyang sumang-ayon sa iyo at tanggapin ang iyong pagtanggi. Huwag maging bastos o mabagsik. Mahinahon na magsalita, itama ang iyong tingin sa tulay ng ilong ng kausap. Ang isang paglilipat ng hitsura at kawalan ng kumpiyansa sa iyong boses ay maaaring linawin sa ibang tao na ikaw ay hindi komportable, at bibigyan ka niya ng presyon.
Hakbang 4
Tanggihan sa pamamagitan ng pagpuri. Kapag tumatanggi, sabihin sa ibang tao ang isang bagay na maganda. Halimbawa, maaari mong sabihin na, "Mahusay na ideya, ngunit …". Dapat na maunawaan ng tao na nais mong tuparin ang kanyang kahilingan at, kung hindi para sa mga pangyayari, tiyak na sumunod ka rito.
Hakbang 5
Ulitin ang iyong pagtanggi. Sinabi ng mga psychologist na ang isang tao ay kailangang makarinig ng pagtanggi ng tatlong beses bago niya napagtanto na hindi na posible na makakuha ng pahintulot. Pagpasensyahan mo Tumugon sa lahat ng mga panghihimok na may isang matatag na pagtanggi. Maging mahinahon at makontrol.
Hakbang 6
Sanayin kasama ang iyong mga kaibigan. Hilingin sa isang kaibigan na pekein ka sa anumang kahilingan. Tanggihan siya. Hilingin sa kanya na ituro ang iyong mga pagkukulang at pagkakamali sa pagtanggi: paglilipat ng mga mata, hindi matiyak na tinig, kahinahunan. Sa paglipas ng panahon, ang mga pagtanggi ay magiging mas madali para sa iyo.
