Ang ilang mga tao ay nais na mapag-isa sa kanilang sarili. Mahirap para sa kanila na maging isang koponan. Ang iba ay nakakaalam kung paano lupigin ang pag-aalinlangan sa sarili at palaging nasa pansin. Sa katunayan, walang mahirap dito kung nakakuha ka ng ilang mga nakagawian.
Panuto
Hakbang 1
Sa katunayan, ang bawat tao ay walang malay na takot sa negatibong pagtatasa ng iba. Napakahalaga lang para sa ilan, wala itong ibig sabihin sa iba. Isaalang-alang muli ang iyong saloobin sa opinyon ng publiko.
Hakbang 2
Mas madaling manatiling hindi napapansin kaysa ideklara ang iyong sarili. Muli, ito ay isang katanungan ng pagsusuri sa iba. Huwag matakot na maging hindi marinig. Pasigaw ng malakas, malinaw, may kumpiyansa. Huwag ipakita sa mga tao ang iyong mga pagdududa.
Hakbang 3
Ang tamang pustura at kaaya-aya na lakad ay makakatulong sa iyo na lumikha ng isang tiwala na katauhan. Mag-sign up para sa isang sayaw. Tuturuan ka nitong lumipat ng may kumpiyansa at panatilihing tuwid ang iyong likod.
Hakbang 4
Basahin ang mga libro, manuod ng mga programang pang-edukasyon. Maaari mong laging panatilihin ang iba't ibang mga pag-uusap.
Hakbang 5
Mag-sign up para sa mga kurso o hindi bababa sa mga pagsasanay na nagtuturo sa kumpiyansa sa sarili. Kaya't magsasanay ka ng komunikasyon at magkakaroon ng mga bagong kakilala.
Hakbang 6
Maaari mong bisitahin ang hobby club. Ang mga nakapaligid na tao na nagbabahagi ng iyong libangan ay magpapadali sa iyong makipag-usap at makahanap ng mga karaniwang pag-uusap.
