Napakaayos ang buhay na ang mga tao, kahit kalmado, hindi salungatan, edukadong mga tao, ay maaaring magkaroon ng mga kaaway. Ang pinaka natural na reaksyon ay upang tumugon sa iyong masigasig na masamang hangarin na may kontra-poot. Ang pagtutuis sa kapwa ay maaaring tumagal ng maraming taon. Makatao, ito ay naiintindihan. Ngunit mas mahusay na mapagtagumpayan ang iyong sarili, baguhin ang iyong pag-uugali sa kaaway at subukang makipagkasundo.
Panuto
Hakbang 1
Kung ikaw ay isang naniniwala, tandaan na ang lahat ng mga pangunahing relihiyon sa daigdig ay hinihimok ka na magpakumbaba sa mga pagkakamali, pagkukulang at maging ng mga bisyo ng ibang tao, upang patawarin ang iyong mga kaaway. "Huwag kang husgahan, baka hatulan ka sa sarili mo!" - ito ay isa sa mga utos ng Kristiyanismo. Ang mga damdaming tulad ng galit, poot ay itinuturing na matinding kasalanan. Sa kaganapan na hindi ka maaaring lumambot sa anumang paraan, patawarin ang iyong kaaway, kausapin ang klerigo, sabihin sa kanya nang deretsahan ang tungkol sa problemang ito.
Hakbang 2
Isipin mo rin ito. Ito ay napakabihirang na sa isang hidwaan na humantong sa isang matinding away, at bilang isang resulta - sa pagkapoot, isang panig lamang ang nagkakasala. Karamihan sa mga tao ay may posibilidad na bigyan katwiran ang kanilang sarili at hatulan ang iba. Gayunpaman, subukang tandaan kung saan nagsimula ang pag-aaway sa pangkalahatan, walang layunin at walang kinalaman na pag-aralan ang iyong pag-uugali at hanapin ang sagot sa tanong: kasalanan mo ba sa nangyari? Marahil ay nag-uugali ka nang walang taktika, nasaktan ang taong ito, o ang isang tao mula sa kanyang pamilya, mga kaibigan (kahit na hindi sinasadya)? Sa pangyayaring kritikal mong aminin na dinadala mo ang iyong bahagi ng pananagutan para sa naganap na pagkapoot, mas madali para sa iyo na baguhin ang iyong saloobin sa iyong masamang hangarin, at subukang makipagkasundo din.
Hakbang 3
Madalas na nangyayari na ang batayan ng poot ay elementong inggit. Ipagpalagay na ikaw ay mas matalino, mas may talento, mas matagumpay kaysa sa iyong masamang hangarin, at para sa kanya ito ay tulad ng isang "matalim na kutsilyo." Siya ay literal na nawalan ng kanyang kapayapaan, nagsisimulang sisihin ka sa kanyang mga pagkabigo, kahinahunan. Ang gayong tao ay maaaring iyong kasamahan, kapitbahay, dating kamag-aral, o kakilala lamang. Ano ang masasabi ko rito? Ang gayong mga may kamaliang tao ay hindi nagkakahalaga ng iyong pansin. Hindi sila dapat tratuhin ng pagkapoot. Pagkatapos ng lahat, ang tanging pakiramdam na idinulot nila sa mga normal na tao ay nakakainis na awa. Huwag pansinin ang mga nasabing tao.
Hakbang 4
Panghuli, kung ikaw mismo ay hindi maunawaan kung bakit ayaw sa iyo ng iyong kaaway, subukang buksan ang paliwanag sa kanya. Huwag gumamit ng mapanlokong "prosecutorial" na tono o pagbabanta. Kalmado lamang na tanungin mo siyang sagutin: ano ang ginawa mo sa kanya, paano mo siya nasaktan. Marahil sa panahon ng pag-uusap ay magiging malinaw na ang lahat ay nangyari dahil sa isang nakakainis na hindi pagkakaunawaan, kapwa hindi pagkakaunawaan. Kung gayon napakadali para sa iyo na baguhin ang ugali sa bawat isa. Kung nakikita mo na ang ibang tao ay wala sa mood para sa isang pag-uusap, huwag ipagpilitan. Mas mahusay na pumili ng oras para sa pag-uusap kung ang tao ay bukas para sa komunikasyon.
