Ang personal na kaligtasan ay isang mahalagang paksa para sa lahat. Maraming tao ang nag-iisip na hindi siya umaasa sa amin, ngunit ang opinyon na ito ay mali. Upang maprotektahan ang iyong sarili, kailangan mong mag-isip nang tama at maging maingat.
Ang kakayahang manindigan para sa iyong sarili sa pisikal ay hindi lamang ang aspeto ng iyong sariling kaligtasan. Ito ay pantay na mahalaga upang maiiwasan ang mga mapanganib na sitwasyon. Ang kakayahang hindi mapahamak ang iyong sarili ay hindi lamang ginagawa ang tama, kundi pati na rin ang tamang paraan ng pag-iisip. Narito ang ilang mga alituntunin upang matulungan ka:
Iwasan ang mga kahina-hinalang tao at lugar. Nakita namin ang isang lasing na kumpanya sa di kalayuan - naka-off. Nakita namin ang mga tao na papalapit sa iyo na may malinaw na hindi mabuting tao - tumakbo. Hindi ka dapat dumaan sa madilim na kagubatan, kahit na makatipid ito sa iyo ng maraming oras. Kumbinsihin ang iyong sarili na "walang mangyayari sa akin" ay isang masamang ugali.
Mag-bantay. Isang simple at mahalagang panuntunan. Bumuo ng peripheral vision, ibig sabihin ang kakayahang makita nang kaunti pa kung ano ang nasa harap mo. Pansinin ang maliliit na bagay: ang mga taong lumalapit sa iyo o mga kahina-hinalang bagay na naiwan. Maging maingat sa kung ano ang nangyayari sa paligid - papayagan ka nitong mag-react sa oras sa panganib na lumitaw. Hindi na kailangang sabihin, ang paggulo ng isang mobile phone o paglalagay ng mga headphone sa iyong tainga ay hindi ang pinakamahusay na paraan upang madagdagan ang pagkaalerto.
Huwag magdulot ng labis na pansin sa iyong sarili. Sa sikolohiya, ito ay tinatawag na pagkabiktima, sa ibang paraan. Kung ikaw ay isang batang babae, mag-isip bago ka magsuot ng isang ultrashort na palda at maglakad sa mga desyerto na lugar - ang mga pagkakataon na akitin ang isang potensyal na manggagahasa ay tumataas nang malaki. Halos hindi sulit ang pagsusuot ng scarf ng iyong paboritong sports club sa isang dayuhang lungsod - ang mga tagahanga ng karibal na club ay hindi nagkakahalaga ng anumang bagay upang mapanghinaan ka ng loob na gawin ito nang isang beses at para sa lahat. Kapag binibilang sa harap ng isang tao ng isang tao ang isang pack ng mga bayarin sa iyong sariling pitaka, huwag magulat na maaari mong mawala ang wallet na ito sa paglaon.
Reaksyon nang walang emosyon. Basahin ang mga bulletin ng balita tungkol sa krimen: madalas na sanhi ng malubhang trahedya (mga hidwaan, away, pati na ang pagpatay) ay mga sitwasyon na hindi sulit. Tandaan mo ito. Natapakan mo ba ang iyong paa sa subway? Humingi ng tawad at huwag sumalungat. Natamaan ka ba sa balikat, kahit sadya? Magpatuloy nang hindi nagpapakita ng anumang pag-sign. Ang pagsali sa mga salungatan sa maliliit na bagay ay hindi isang tanda ng lakas, at maaari itong humantong sa malungkot na kahihinatnan: sino ang nakakaalam kung ano ang nasa isip nila?
Maging handa para sa hindi inaasahang pangyayari. Ang pagkasindak ay ang unang bagay na sumasama sa isang kritikal na sitwasyon. Sa kasamaang palad, siya ang madalas na nagiging sanhi ng mga kaguluhan at maging ang pagkamatay ng mga tao. Anumang bagay ay maaaring mangyari, hanggang sa isang pag-atake ng terorista, at sa halip na isang matulala, dapat mong mabilis na bumuo ng isang malinaw na plano ng pagkilos. May sasabihin na imposibleng maging ganap na handa para dito (at magiging tama), ngunit ang kakayahang makapag-reaksyon sa mga kaguluhan ay isang kasanayan na kailangang paunlarin.
