Mayroon bang pangkalahatang mga pattern ng hitsura at paglutas ng iba't ibang mga problema, anuman ang kanilang mga detalye?
Sa mga mahirap na panahong ito, ang bawat tao ay mayroong maraming mga problema. Halos hindi ka makahanap ng sinumang maaaring sabihin na ang lahat sa kanyang buhay ay perpekto. Kadalasan nangyayari ito tulad nito: kung ang isa o higit pang mga larangan ng buhay ay nasa maayos na pagkakasunud-sunod, kung gayon may ibang bagay na kinakailangang mawalan ng kontrol. Sa trabaho - mga paghihirap sa pamilya, lumitaw ang pera - naglalaro ang kalusugan …
Posible bang makahanap ng mga pangkalahatang rekomendasyon para sa lahat ng pagkakaiba-iba ng mga paghihirap sa iba't ibang mga lugar sa buhay na nararanasan ng iba't ibang mga tao sa iba't ibang mga panahon ng kanilang buhay?
Ang lahat ng mga paghihirap at problema ay may isang bagay na pareho sa kanilang core at nalulutas din sila minsan sa isang katulad na paraan. Hayaan mong ipaliwanag ko sa isang halimbawa. Alalahanin mula sa iyong karanasan ang dalawang magkakaibang mahirap na sitwasyon na matagumpay na nalutas. Halimbawa, isang sitwasyon ng hidwaan sa isang relasyon sa isang tao at mga paghihirap sa pananalapi sa isang tiyak na tagal ng buhay. Ang mga sitwasyon, dahilan, pangyayari, tagal, solusyon ay magkakaiba. Hindi ba Ngunit ano ang karaniwan? Karaniwan ang mga yugto ng paglutas ng mga paghihirap na ito at ang iyong mga karanasan sa bawat yugto.
Kung kondisyon nating hatiin ang mga problema sa mga yugto ng "buhay", mula sa simula nito hanggang sa resolusyon, posible na mag-isa:
1. Ang pinagmulan ng problema.
Sa una, nabubuhay lamang kami, nagtatakda ng mga layunin, nagsasagawa ng ilang mga aksyon, gumagawa ng mga plano, nagsisikap alinsunod sa aming mga layunin. Pagkatapos ang ilang mga pangyayari ay lumitaw sa buhay na hindi natin gusto, kontra sa ating mga ideya tungkol sa buhay, makagambala sa pagsasakatuparan ng mga layunin, o gawing mahirap at hindi masaya ang buhay. Para sa isang habang, sinusubukan naming labanan ang mga pangyayaring ito.
2. Kamalayan sa problema.
Sa yugtong ito, ang aming kawalan ng kakayahang makayanan ang mga masamang pangyayari sa wakas ay hahantong sa amin sa pag-alam na ang "Suliranin" ay dumating na. Sa yugtong ito, nakikipaglaban kami sa mga pangyayari, hindi namin ito tinanggap sa loob, naniniwala kami na ang kapalaran ay ginagamot kami nang hindi patas, nakakaranas kami ng isang bilang ng mga negatibong damdamin - pangangati, sama ng loob, atbp. Ang ilang mga tao ay natigil sa yugtong ito sa isang mahabang panahon. Nakasalalay din ito sa lakas ng mga negatibong pangyayari - ang isang tao ay nawawala ang mga susi at gumugol ng ilang oras sa paggawa ng muli sa kanila, at ang isang tao ay nakuha sa isang sitwasyon na mas mahirap.
3. Muling pag-isipan ang iyong saloobin.
Sa susunod na yugto, huminahon kami, nagsisimulang mag-isip ulit ng marami sa aming buhay - ang aming pag-uugali sa ating sarili, sa mga tao, sa problema. May nagbabago sa amin. Isipin muli ang iyong mga sitwasyon at mauunawaan mo ang ibig kong sabihin. Muli, ang yugtong ito ay naiiba para sa lahat ng mga tao. Ang tagal, lalim ng pag-unawa, atbp. Ay magkakaiba. At, syempre, marami ang nakasalalay sa mga kadahilanan na hindi namin maaaring isaalang-alang at ilista ang lahat.
Napansin mo ba na pagkatapos ng yugtong ito maraming tao ang nagsasabi na ang kanilang mga ideya tungkol sa buhay ay nagbabago? Sinabi nila: "Nag-iisip ako dati ng ganitong paraan, ngunit ngayon tinitingnan ko ito nang iba …"
4. Paglutas ng problema.
At sa wakas, na naintindihan ang isang bagay sa buhay, naghahanap na kami ng impormasyon, mga paraan upang malutas ang aming mahirap na sitwasyon, kung kinakailangan, humingi kami ng tulong sa ibang tao at, muli, nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, nagsasagawa ng ilang mga pagkilos, nakakakuha kami ng solusyon sa aming problema.
