Ang bawat tao ay may mga malikhaing kakayahan, ngunit ang mga ito ay binuo sa iba't ibang paraan. Ang kakayahang mag-isip sa labas ng kahon at makahanap ng mga bagong bagay sa mga ordinaryong bagay ay mga kakayahang maaaring paunlarin. Narito ang ilang mga paraan upang "wiggle" ang iyong utak.
Mga pagiisip
Hindi nakakagulat na sinabi nila - ang umaga ay mas pantas kaysa sa gabi. Ugaliing isulat ang lahat ng iyong saloobin, damdamin, at karanasan sa tatlong pahina tuwing umaga. Kailangan mong isulat kung ano ang pumapasok sa iyong ulo - sa proseso ng pagsulat ay natanggal mo ang "basura" sa iyong ulo at, marahil, makakahanap ka ng solusyon sa isang matagal nang problema. Huwag basahin muli ang iyong naisulat. Ilagay lamang ito sa drawer sa likod o itapon.
Palitan ang kinagawian na pagkilos
Pupunta sa trabaho tuwing magkaparehong kalsada, gumaganap ng lahat ng mga aktibidad sa umaga sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod, binubuksan namin ang "autopilot" para sa utak, na kung gayon, ay hindi nagsisikap na gumana sa lahat ng oras. Upang simulan ang proseso ng pagbuo ng mga saloobin - baguhin ang ruta, subukang magluto ng isang bagong ulam o manuod ng isang pelikula ng isang genre na hindi pangkaraniwan para sa iyo.
Lumikha ng iyong ritwal
Ang pagbabago ng mga ugali sa pang-araw-araw na buhay ay napakahalaga at kailangan mong isagawa ito nang palagi, ngunit tungkol sa pagkamalikhain, kailangan mong sumunod sa ritwal. Kung wala ka nito, likhain ito. Ang katotohanan ay na naaalala ng utak ang kapaligiran sa panahon ng masiglang aktibidad at, kapag muling nilikha ang sitwasyong ito, bubuksan ang imahinasyon. Ngunit huwag mabitin sa anumang isang aksyon. Subukan ang iba't ibang mga pagpipilian.
Petsa kasama ang pagkamalikhain at palakasan
Ito ay lalong mahalaga para sa mga kababaihan - kahit isang beses sa isang linggo na mapag-isa sa kanilang libangan. Maaari itong maging anumang - paglalakad sa paligid ng lungsod, pagbuburda, pakikinig ng klasikal na musika, pagluluto, at iba pa. Ang pangunahing bagay ay mag-isa sa iyong sarili. Ito ay kinakailangan upang makahanap ng bago at nakasisigla. Ang paghihigpit sa papasok na impormasyon ay may positibong epekto. Iwasang magbasa, manuod ng mga news feed at iba pang katulad na aktibidad - ito ay "maglilinis" sa utak.
Tumagal ng kahit kalahating oras sa isang araw upang mag-ehersisyo! Ang lahat ng ehersisyo ng aerobic ay literal na kumukuha ng mga ideya na nakatago sa utak. Sa panahon ng pisikal na aktibidad, ang mga hormon ng kaligayahan ay ginawa, na nagtataguyod din ng malikhaing paglago. Ang pangunahing bagay ay upang pumili ng isang trabaho ayon sa gusto mo. Maaari itong maging jogging o pagsayaw, skating o paglangoy.
Laro ng asosasyon
Isang napaka-simple ngunit mabisang ehersisyo. Pumili ng anumang bagay sa silid at itugma dito ang limang pang-uri. Halimbawa, ang isang upuan ay itim, malambot, bago, komportable, katad. At pagkatapos ay mayroong limang pang-uri na hindi angkop para sa paglalarawan sa paksang ito - maliwanag, pula, maliit, kahoy, at iba pa. Kung nakakuha ka ng higit pang mga pang-uri, huwag itigil ang iyong imahinasyon!
Paraan ng sumbrero
Iminungkahi ni Briton Edward de Bono na gamitin ang "anim na paraan ng sumbrero" upang mapalawak ang mga kakayahan ng utak at parallel na pag-iisip. Ang kakanyahan ng pamamaraan ay ang bawat sumbrero ay may sariling kulay at kahulugan. Puti - ituon ang magagamit na data, kilalanin kung ano ang nawawala at kung paano gamitin kung ano ang magagamit upang malutas ang problema. Pula - intuwisyon at damdamin. Ang Black ay isang negatibo, pesimistikong diskarte sa problema, na nagmumungkahi ng pinakamadilim na kinalabasan. Ang dilaw ay positibo, kabaligtaran ng itim. Green - maghanap para sa mga hindi pamantayang solusyon. Si Blue ang headdress ng hepe.
Kapag sinubukan mo ang bawat sumbrero, titingnan mo ang problema mula sa iba't ibang mga anggulo, malulutas mo ito sa iba't ibang paraan.
Huwag asahan ang isang himala
… kakaiba ang iyong sarili! Ang inspirasyon, siyempre, ay isang mahusay na bagay, ngunit maaari natin itong likhain mismo, at hindi maghintay para sa isang kakatwang muse na bisitahin kami. Inamin ni Stephen King na hindi siya naghintay para sa inspirasyon, ngunit nagsimulang lumikha, at ang muse ay lumitaw na sa proseso.
