Ang tao ay isang panlipunang nilalang. Ang bawat isa ay may mga interpersonal na koneksyon at nakakaimpluwensya sa mga magbubukas. Kung ang isang mahal sa buhay ay gumon, kung gayon ang kanyang mga kamag-anak ay hindi sinasadya na iguhit sa isang estado ng pagiging mapagkakatiwalaan. Ang saloobin, damdamin, at pag-uugali ng bawat isa ay higit na naiimpluwensyahan ng buhay, saloobin, damdamin at pag-uugali ng iba.
Kung mayroong isang tao sa isang pamilya na may isang pathological na labis na pananabik sa alkohol, kung gayon ang lahat ng mga miyembro nito ay naging mapagkakatiwalaan. Ang isang mapagkakatiwalaang tao ay karaniwang may mababang kumpiyansa sa sarili. Inaasahan ng mga asawa ng alkoholiko na mababago nila ang sitwasyon, ngunit mabibigo, pakiramdam nila walang lakas. Sinusubukang i-save ang pasyente, nag-aambag lamang sila sa katotohanan na nagsisimula na siyang mag-abuso ng alak nang higit pa. Dadalhin sa kanilang sarili ang solusyon ng lahat ng mga problema, palayain ng "mga tagapagligtas" ang maysakit na kamag-anak mula sa responsibilidad para sa kanilang mga aksyon.
Ang isang taong mapagkakatiwalaan ay madalas na hinihimok ng isang pakiramdam ng takot - takot na mag-isa, pagkabalisa, takot na may mangyaring masamang bagay. Isinasaalang-alang niya ang kanyang sarili na nasaktan, nasaktan at patuloy na natatakot sa galit ng iba. Sinusubukan ng asawa ng alkohol na pigilan ang kanyang galit, ngunit dahil dito, madalas niyang ibubuhos ang kanyang galit sa mga bata.
Ang isang pakiramdam ng kahihiyan ay nangingibabaw sa mga codependent. Huminto sila sa pakikipag-usap sa mga kaibigan, ang kanilang social circle ay limitado sa isang pares ng mga kasamahan at kakilala. Ang takot at galit ay sanhi ng isang bilang ng mga sakit: peptic ulcer, "neurosis" ng puso, tachycardia. Ang kabiguang tugunan ang problema ng pagiging mapagkakatiwalaan ng codependency ay maaaring humantong sa maagang pagkamatay.
Ano ang paraan upang mapagtagumpayan ang estado ng pagiging mapagkakatiwalaan? Una sa lahat, dapat mapagtanto at kilalanin ng naka-dependant ang kanilang problema. Kailangan mong magtrabaho sa pagbabago ng iyong mga reaksyon, damdamin, pang-unawa sa mundo. Kinakailangan na talikuran ang pagnanais na kontrolin ang lahat, at pagkatapos ay lilitaw ang pagtitiwala, na magpapahintulot sa pag-iwas sa pagkahiwalay sa relasyon. Kinakailangan na malaman upang makilala sa pagitan ng isang tao at ng kanyang mga aksyon, at pagkatapos ay maaari mong igalang muli ang iyong mga kaibigan at mga mahal sa buhay. Ang pagdaragdag ng pansin sa iyong damdamin, damdamin, pag-uugali ay magbibigay-daan sa iyo upang iba ang masuri ang sitwasyon at ugali sa iyong buhay. Hindi mo dapat maipon ang sama ng loob sa iyong sarili, sumisira ito, pinakamahusay na patawarin ang lahat ng iyong nagkasala. Ngunit ang iyong mga pagkakamali ay dapat na mapatawad.
Ang susunod na hakbang ay ang detatsment. Hindi galit o kawalan ng isang mahal sa buhay ng pag-ibig, ngunit isang pag-urong mula sa mga hindi malulutas na problema. Ang pag-aalala tungkol sa isang alkoholiko o adik sa droga ay ganap na walang silbi; ang isa ay hindi dapat maging responsable para sa buhay ng iba. Ang positibong pag-uugali na ito ay unti-unting lilikha ng mga pakiramdam ng kasiyahan at kaligayahan.
Hindi ito nangangahulugan na dapat mong tanggihan ang isang minamahal sa tulong na kailangan nila. Ngunit sulit na napagtanto para sa iyong sarili na hindi ka makakatulong sa sinuman na labag sa kanyang kalooban.
Epektibo para sa paggaling mula sa pagiging mapagkakatiwalaan at pagkontrol sa iyong damdamin at damdamin. Dapat mong baguhin ang iyong mga reaksyon sa kung ano ang nangyayari at kunin ang lahat sa kasalukuyan, pagbibigay ng mga negatibong pagsusuri at kabuuang kontrol. Huwag pahintulutan ang isang umaasa na tao na sirain ang araw, buwan, buhay para sa mga nasa paligid mo.
Ang pag-aalis ng pagiging mapagkakatiwalaan ay isang mahaba, masipag na gawain sa sarili, ngunit bilang isang resulta, ang isang nagawang mapagtagumpayan ang problema ay lumalaki sa isang espirituwal na binuo, maayos at malusog na tao. Kapag ang isang tao ay nagsimulang magbago, ang mundo sa paligid niya ay nagbabago din.
