Maraming mga tao na natatakot sa mga aso. Kadalasan, lumilitaw ang takot matapos silang atakehin ng mga hayop na ito mismo o masaksihan ang mga hindi kasiya-siyang insidente sa iba. Minsan ang takot sa takot sa mga aso ay naranasan nang hindi maitala at, malamang, ito ay nauugnay sa ilang mga matagal nang nakalimutang karanasan sa pagkabata. At bagaman, sa pangkalahatan, ang takot ay isang likas na pakiramdam, isang pinabalik sa panganib, na binuo sa antas ng genetiko, sa kasong ito ito ay ganap na hindi kinakailangan, at mas mahusay na subukang tanggalin ito.
Panuto
Hakbang 1
Ang unang hakbang sa pagtanggal ng iyong takot sa mga aso ay pagkatapos mong makilala ang sanhi. Kung hindi mo maintindihan kung bakit ka natatakot, subukang bumalik sa isipan ang nakaraan at alalahanin kung paano nagsimula ang lahat. Marahil ang mga ugat ng problema ay nasa pagkabata. Ngunit maraming oras ang lumipas mula noon. Napagtanto na nagbago ka - maging mas malakas at mas may kumpiyansa.
Hakbang 2
Subukang unawain kung ano ang kinakatakutan mo. Isipin ang dahilan ng agresibong pag-uugali ng aso. Sa maraming mga kaso, siya ay tumahol dahil nadarama niya ang panganib mula sa isang tao at sa gayon ay nagtatangkang ipagtanggol ang kanyang sarili. Wala siyang dahilan upang magtiwala sa iyo, sapagkat ang mga tao ay madalas na maltrato ang kanilang "maliliit na kapatid". Unawain at maawa ka sa hayop.
Hakbang 3
Maghanap ng karagdagang impormasyon tungkol sa mga aso - mga librong naglalarawan sa pag-uugali ng aso, pag-aaral ng character, mga pamamaraan ng pagsasanay, atbp., Mga pelikula tungkol sa at sa mga aso. Makakatulong din ito sa iyo na maunawaan ang mga ito at huminto sa pagkatakot.
Hakbang 4
Pagmasdan ang mga pagkilos ng mga aso mula sa malayo, halimbawa, mula sa bintana ng iyong bahay. Kadalasan wala silang pakialam sa isang tao kung siya mismo ay hindi nakakaakit ng kanilang pansin sa ilang maling pagkilos. Magbayad ng pansin sa kung paano kumilos ang mga tao sa kanila. Maaaring nagkakahalaga ng pagpunta sa isang dog club o makilala ang isang tao na mayroong alagang hayop na ito. Subukang maglakad kasama sila, at ikaw, una, ay makakarinig ng maraming mga kagiliw-giliw na kwento tungkol sa aso mula sa may-ari nito at, pangalawa, makilala siya, at siya - kasama mo, at pagkatapos ng ilang sandali ay makakakuha ka ng alaga siya
Hakbang 5
Kung maaari mo, kumuha ka ng isang tuta. Siyempre, mahirap sulit na maghanap ng alagang hayop ng ilang malaki at agresibo na lahi tulad ng isang Bulldog o Staffordshire Terrier. Ngunit ang mga magiliw na Labradors at Dalmatians o matalinong mga aso ng pastol ay maaaring makatulong sa iyo na baguhin ang iyong isip tungkol sa mga aso.
Hakbang 6
Kung nakagambala ka sa mga aso, hindi ka dapat tumakas mula sa kanila o mapanganga. Subukang pigilan ang pakiramdam ng gulat sa iyong sarili, magpatuloy na lumakad nang mahinahon, sa anumang kaso ay tumakbo palayo sa kanila at huwag ipakita ang iyong takot sa anumang paraan. Makikita mo na barkada ka lang nila, hindi atake. Sa kaganapan na maramdaman mo ang pananalakay ng aso, maaari kang humilig sa lupa, na nagpapanggap na may aangat ka. Ganap na nauunawaan ng mga hayop kung ano ang isang bato o isang stick at tatakbo mula sa iyo, at madarama mo ang iyong lakas. Bilang isang huling paraan, kung nakatira ka sa isang lugar na may maraming mga ligaw na aso, bumili ng iyong sarili ng isang stun gun. Marahil ay hindi mo ito gagamitin. Ngunit tiyak na titigil ka sa takot.
Hakbang 7
Kung hindi ka iniiwan ng takot, maaari kang laging lumingon sa isang psychologist o psychotherapist na tutulong sa iyo na maunawaan ang problema at bibigyan ka ng maraming propesyonal na payo sa kung paano mo malalampasan ang negatibong pakiramdam na ito.
