Matagal nang itinatag ng therapy ng musika ang sarili bilang isang mabisang pamamaraan ng psychotherapeutic, sa tulong ng kung saan madali itong makitungo sa mga kundisyong psychosomatik. Gayunpaman, hindi lamang musika ang maaaring magpagaling. Ang boses, tunog at mga pag-vibrate ng boses, kakatwa sapat, ay may isang hindi kapani-paniwalang malakas na epekto sa pagpapagaling sa isang tao.
Ang kalikasan ay ipinakita sa isang tao na may isang mahiwagang instrumento ng paggaling at pagpapagaling sa sarili, tungkol sa mga katangian at kakayahan na hindi alam ng lahat at hulaan. Ang instrumento na ito ay ang boses. Hindi tulad ng mga hayop, ang isang tao ay hindi lamang makagawa ng ilang mga tunog, na mayroon ding positibong epekto sa kalusugan, ngunit makapag-usap din. Pagsasalita ng mga saloobin - positibong pag-uugali - malakas na nagbibigay ng isang mas higit na epekto sa pagpapagaling. Ang boses ay isang mabisang kasangkapan sa paglaban sa mga sakit na psychosomatiko.
Bakit ito gumagana
Ang katawan ng tao (mga tisyu, organo, kalamnan, buto) ay madaling kapitan sa iba't ibang mga panginginig at mga alon ng tunog. Sa pang-araw-araw na buhay, nang walang kamalayan at pagtuon sa mga sensasyon, imposibleng maramdaman kung paano ang reaksyon ng bawat cell sa panlabas na tunog o panginginig ng boses ng mismong tao. Ang pagtuon, pansin at kamalayan ang dapat naroroon sa mga sandali ng nakagagamot na epekto sa boses.
Ang enerhiya na dumadaloy sa pagdaan sa katawan ay natural na gumagana nang tama at maayos. Gayunpaman, sa kurso ng buhay, maaaring magbago ang mga proseso. Mula dito, may mga masakit na kondisyon, abala at malfunction sa gawain ng mga system at organ. Ito ang mga tunog, ang boses na maaaring gawing normal ang daloy ng mga enerhiya, alisin ang mga umiiral na clamp ng kalamnan, at pinahina ang mga bloke sa katawan.
Sa tulong ng isang boses, ang isang tao ay nagtatanggal ng hindi kinakailangang lakas, mula sa panloob na mga karanasan, emosyon. Lalo na malinaw na ipinapakita ito ng mga bata sa isang intuitive na antas. Ang kanilang mga laro ay madalas na sinamahan ng pagtawa, mga puna, mga singit at singit. Ang bata, na hindi napagtanto ito, ay nagbibigay ng mga sensasyon at damdamin ng isang paraan palabas. Hindi sila naiipon sa loob, huwag i-lock. Ang mga matatanda, sa kabilang banda, ay madalas na bumubuo para sa kanilang sarili ng isang pagbabawal sa pagpapahayag ng mga hangarin at saloobin, sa pagpapahayag ng damdamin sa tulong ng isang boses. Dahil dito, ang isa sa mga pangunahing lugar ng problema na nakakaapekto ang psychosomatics ay ang lalamunan.
Ang nakapagpapagaling na lakas ng mga tunog na panginginig ng tunog ay napakatagal nang kilala. Hindi walang kabuluhan na ang iba't ibang mga pamamaraan ay ginagamit sa mga espiritwal na kasanayan sa tulong ng isang boses o mga espesyal na instrumento na makakatulong upang malinis ang isipan ng "basura", makamit ang isang panloob na maayos na estado, at magbagay sa landas ng pagpapagaling sa sarili.
Ano ang pagsamahin ang pagkakalantad ng boses
- "oo-oo-oo-oo" o "ah-ah-ah" - lumilikha na ng ilang mga pag-vibrate at nakakaapekto sa katawan. Gayunpaman, upang makamit ang isang mas malaking epekto, ang mga diskarte sa boses ay maaari at dapat isama sa iba pang mga pamamaraan.
unti-unting nagsisimulang makaapekto sa katawan at isip bilang isang uri ng self-hypnosis. Halimbawa
kaisa ng mga tunog na panginginig ay maaaring magbigay ng talagang malakas na mga resulta.
- isa pang mabisang pagpipilian. Upang mapanatili ang normal na kalusugan, ang isang tao ay nangangailangan ng pisikal na aktibidad. Ang pagsama sa kanya sa kanyang boses ay maaaring magkaroon ng isang mas mabilis na epekto sa kalusugan.
Mga simpleng pagpipilian para sa pagpapagaling ng boses para sa sakit at psychosomatics
Kahit na walang pagsasanay ng ilang mga nangungunang dalubhasa sa larangan, ang isang tao ay maaaring malaman kung paano maimpluwensyahan ang kanilang kagalingan. Mahalagang magkaroon ng kamalayan sa ginagawa, hindi upang tanggihan ang epekto sa pagpapagaling, hindi maglagay ng mga bloke at hadlang.
Ang pinakasimpleng at pinaka-abot-kayang mga pagpipilian ay:
- daing, paghikbi at hiyawan;
- pagbabasa at pag-chanting ng mantras;
- impluwensyang self-hypnotic;
- paghinga na may kumbinasyon ng mga tunog ("a-a-a-a", "om-mm-mm-m", atbp.);
- humuhuni, umaalingal, sumisisitsit;
- pagkanta (kahit na walang likas na boses o pandinig).
Mahalagang maunawaan na pagkatapos ng isa o dalawang kasanayan, maaaring hindi mangyari ang isang nakikitang resulta. Nangangailangan ito ng isang pagpayag na makisali, ngunit hindi walang pag-iisip. Unti-unti, ang katawan at pag-iisip ay magsisimulang mag-reprogram, ang daloy ng enerhiya ay gagalaw nang tama at tama, ang mga panloob na organo at buto ay makakasabay sa dating nawala na malusog na panginginig.
