Ang mga tao ay nangangailangan ng tulong, ngunit kung minsan ang mga pangyayari ay tulad na hindi mo ito magagawa, o sinusubukan ng indibidwal na i-hang ang kanyang mga problema sa iyo. Kung tatanggi ka, sa anumang kaso, kailangan mong magalang at subukang huwag masaktan ang tao.
Sa ilang mga sitwasyon sa buhay, kailangan mong masabi na "hindi". Lubhang pinadadali nito ang buhay at inaalis ang mga problema. Minsan napakahirap tanggihan ang isang tao, gayunpaman, ang pagsang-ayon ay maaaring mangailangan ng isang bilang ng mga paghihirap. Hindi mo kailangang maging bastos, lalo na kung kailangan mong makipag-usap sa indibidwal na ito nang higit pa. Mayroong ilang mga paraan upang magalang na tanggihan.
Pang-matagalang pahintulot
Ito ay isang sitwasyon kung saan ang isang tao ay tila hindi tumanggi, ngunit sa parehong oras ay hindi tinutupad ang kahilingan. Ito ay umaabot sa pagpapatupad ng gawain sa oras. Naghihintay at naghihintay ang indibidwal, nagsawa na siya rito, at humingi siya ng tulong sa ibang tao. Siyempre, maaaring masaktan ang isang tao sa pagkawala ng maraming oras sa paghihintay, kaya mas mahusay na gamitin ang pamamaraang ito nang kaunti hangga't maaari.
Kulang sa oras
Maaari kang gumawa ng mahusay na mga argumento tungkol sa imposible ng paggawa ng isang bagay, na tumutukoy sa kabuuang pagkarga ng trabaho. Bilang isang kagandahang-loob, maaari kang mag-alok ng iyong mga serbisyo makalipas ang isang mahabang mahabang panahon.
Mga kahirapan
Sa kasong ito, maaari mong sabihin sa tao ang tungkol sa mga paghihirap sa buhay na iyong nararanasan. Gawin itong malinaw na wala sa kanya ang ngayon.
Ito ang pinakakaraniwang mga paraan upang magalang na tanggihan. Indibidwal ang bawat sitwasyon at maaari kang makahanap ng isang bagong sikolohikal na diskarte sa isyung ito.
