Gaano kadalas mo makitungo sa mga trabaho sa pagmamadali sa trabaho? Marahil kahit isang beses sa isang buwan. At kung mayroong maraming trabaho, ngunit walang pagnanais na gawin ito sa lahat? May mga tip para sa kasong ito.
Panuto
Hakbang 1
Pakiramdam mo wala kang pagnanais na gumana sa lahat? Pagkatapos tingnan ang iyong desktop. Ang mga pen, lapis, folder, dokumento at iba pang mga bagay ay maaaring nakalat dito. Pinagkakaguluhan ka nila, kahit na marahil ay hindi mo namalayan. Kaya, ang paglilinis ay makakatulong na linawin ang iyong mga saloobin. Ang isang pagkilos, halimbawa, pagkolekta ng mga nakakalat na kagamitan sa pagsulat, ay sapat na upang simulan ang proseso, at hindi ka huminahon hanggang malinis ka hanggang sa katapusan.
Hakbang 2
Gumawa ng magaan na trabaho sa una at unti-unting lumilipat sa mas mahirap na trabaho. Kung nalinis mo na ang iyong desktop, ngayon maaari mo, halimbawa, gumuhit ng isang plano sa trabaho para ngayon o bukas. Kapag nakita mo na ang isang bagay sa planong ito ay nagawa na, pagkatapos ay tataas ang iyong kalooban - oras na upang kumuha ng mas kumplikadong mga bagay. Madaling gawain - magpainit bago ang mas mahirap.
Hakbang 3
Mahalaga ngayon na mapanatili ang isang gumaganang pag-uugali. Kalimutan ang tungkol sa Internet, at lalo na ang tungkol sa mga social network, alisin ang anumang maaaring makagambala sa iyo. I-highlight ang isang pangunahing gawain, i-duplicate ito sa isang piraso ng papel, i-pin ito sa isang lugar sa isang kilalang lugar, at magsimula. Ang inskripsiyong ito ay hindi hahayaan kang makagambala habang nagtatrabaho.
Hakbang 4
Masyado bang nakakarelaks ang iyong kapaligiran sa trabaho? Siguro wala ang kaarawan ng isang kasamahan o mga boss? Baguhin ang iyong lugar ng trabaho nang ilang sandali. Kumuha ng isang laptop at isama ito sa susunod na silid o sa windowsill sa pasilyo. Maaari kang umupo sa isang walang laman na cafe, kung saan wala man lang musika, o hindi ito masyadong tumutugtog.
Hakbang 5
Pumili ng isang negosyo para sa iyong sarili, magtakda ng isang timer para, sabihin, 20 minuto, at sumisid dito. Pagkatapos ay maaari kang makagambala, ngunit sa dalawampung minuto na ito - hindi, hindi. Marahil ay mabibigla ka nang malaman na napakaraming magagawa sa isang maikling panahon.
Hakbang 6
Gaano man katindi ang iyong nagawa, panatilihin ang isang positibong pag-uugali. Ipangako sa iyong sarili na gagawin mo kahit kaunti ng kaunti pa bukas kaysa sa ginawa mo ngayon.
