Minsan napakahirap para sa amin na humingi ng payo kahit mula sa isang mahal sa buhay. Ang pagdududa sa sarili at mga kumplikadong dinala mula pagkabata ay naramdaman ang kanilang sarili. Paano haharapin ito?
Panuto
Hakbang 1
Una, subukang ayusin ang problemang ito mismo. Maghukay ka sa sarili mo Pag-aralan kung bakit nahihirapan kang humingi ng payo? At kanino ka lahat humingi ng tulong at hindi ka tinanggihan?
Hakbang 2
Kadalasan, ang takot na lumipat sa isang tao ay nagmula sa pagkabata. Alalahanin mo ang iyo. Ang mga matatanda ay abala sa mga seryosong bagay, at ang bata ay umaakyat sa, sa kanilang palagay, mga hangal na katanungan. Ano ang kapalit ng sanggol? Pinakamahusay, hihilingin sa kanya na bumalik sa ibang pagkakataon. At sa pinakamalala? Tama yan, pagagalitan ka nila. Naaalala ng sanggol ang lahat at sa paglaon ay natatakot na tugunan ang mga problema sa mga may sapat na gulang. Ngunit hindi ka na bata! Walang papagalitan ka! Ikaw ay isang seryoso, tiwala na tao. Huwag mag-atubiling magtanong sa mga tao para sa payo at tulong, tiyaking hindi ka tatanggihan.
Hakbang 3
Isipin na humihingi sa iyo ng payo. Itataboy mo ba ang lalaki? Hindi, malamang na susubukan mong tulungan. At bakit? Oo, dahil humingi sila sa iyo para sa tulong, na nangangahulugang nakikita ka nila bilang isang may kaalamang paksa, isang propesyonal sa kanilang larangan. At ang pagiging mas matalino kaysa sa iba ay laging maganda, hindi ba?
Hakbang 4
Mag-isip ng isang sitwasyon nang humingi ka ng payo at hindi ka tinanggihan. Paano ito Sino ang nagpayo sa iyo? Nanay, tatay, lola? Kasamahan, guro? Sa lahat ng iba pang mga sitwasyon kung kailangan mo ng tulong, alalahanin ang pangyayaring ito. Isipin na ito ang iyong magulang o katrabaho. Direkta at lantarang makipag-usap sa tao, at siguradong tutulungan ka nila.
Hakbang 5
Kung hindi mo makayanan ang kawalang-katiyakan sa iyong sarili, mag-sign up para sa isang pagsasanay sa komunikasyon. Sa isang kumpanyang katulad mo, mas madali para sa iyo na magbukas. Ang isang bihasang psychologist ay tutulong sa iyo na makuha ang ilalim ng mga sanhi ng pag-aalinlangan at puksain ang mga ito. At isang ganap na magkakaibang mundo ng malakas at mapagpasyang mga tao - ang mga nagwagi - ay bubuksan bago ka!
