Ang buhay ay binubuo ng araw-araw na nabubuhay ka, na nangangahulugang kung nais mong gawing mas kawili-wili ang iyong buhay, sa gayon lahat ng iyong mga araw ay isa-isang dapat maging mas matindi at maliwanag.
Panuto
Hakbang 1
Gumawa ng isang desisyon at simulang baguhin ang isang bagay sa iyong buhay ngayon, mula sa mismong araw na ito. Walang "mula Lunes" o "mula sa unang araw." Ngayon na!
Hakbang 2
Kumuha ng isang piraso ng papel at subukang kunin mula sa iyong kamalayan ang lahat ng pinakamahalagang bagay sa iyong buhay, pati na rin kung ano ang nakapaligid sa iyo ngayon. Sagutin ang mga katanungan:
- Ano ang gagawin mo?
- ano ang gusto mo'ng gawin?
- ano ang iyong layunin sa susunod na limang taon?
- ano ang kailangan mong gawin para dito?
- ano ang ayaw mo sa iyong buhay ngayon?
- ano ang nais mong baguhin?
- ano ang kulang sa iyo?
- ano ang nais mong dalhin sa iyong buhay?
- Ano ang kagiliw-giliw mo?
Hakbang 3
Nakakakita ng isang visual na "diagram" ng iyong buhay, mauunawaan mo kung ano ang kailangan mo upang makawala mula sa iyong ulo nang sabay-sabay, at kung ano talaga ang kailangan mong gawin upang mas maging kawili-wili ang buhay.
Hakbang 4
Lumikha ng mga nakakatuwang aktibidad para sa iyong sarili. Mahusay kung kailan sila mag-intersect sa iyong trabaho, ngunit kung ang gawain ay nasa buhay mo pa rin sa posisyon na kumita ng pera, kailangan mong makahanap ng isang kagiliw-giliw na libangan, o mas mahusay - marami. Mag-sign up para sa isang kurso sa banyagang wika, sumugod sa isang espiritwal na paglalakbay, at pumunta sa yoga. Pagsasayaw, pag-akyat, pag-iskultura o pagpipinta - gawin kung ano ang nagpapaputok at nagbibigay inspirasyon sa iyo.
Hakbang 5
Kapag napagpasyahan mo kung ano ang gagawin, simulang planuhin ang iyong araw-araw. Kadalasan, dahil sa katamaran o katamaran, napalampas namin ang maraming oras at ginugugol ito sa katamaran o hindi kinakailangang pag-iisip. Kumuha ng iyong sarili ng isang tagaplano at isulat ang lahat ng iyong ginagawa para sa isang linggo. Magulat ka na sa lahat ng pagkakaiba-iba, mayroon kang maraming libreng oras, na nangangahulugang dapat kang magkaroon ng isang bagay na gagawin dito.
Hakbang 6
Halimbawa, iwanan ito para sa mga pagpupulong sa mga kaibigan, pati na rin sa mga taong may parehong interes. Tiyak na mayroon kang hindi bababa sa isa o dalawang mga pagpupulong sa isang linggo. Huwag umasa sa social media, ngunit pumunta sa isang park kasama ang isang kaibigan o isang komportableng cafe kasama ang isang kagiliw-giliw na tao sa loob ng ilang oras, kung saan maaari mong ibahagi ang iyong mga bagong ideya at kasalukuyang saloobin.
Hakbang 7
Maging bukas anumang oras, kahit saan. Kaya, huwag matakot na matuklasan ang mga bagong bagay, baguhin ang iyong mga paniniwala, makabisado ng mga bagong bagay at kasanayan, makilala ang mga bagong tao. Pumunta sa mga kaganapan sa lipunan, mga kaganapan sa kultura, mga pagtatanghal, mga pagpupulong na may mga kagiliw-giliw na mga estranghero. Bumubuo ito ng isang hindi mapapalitan natural na daloy ng mga bagong ideya sa iyong buhay na magbibigay inspirasyon sa iyo at bibigyan ka ng malikhaing enerhiya.
Hakbang 8
Minsan o dalawang beses sa isang buwan, lumabas sa bayan na nagbibisikleta, mga snowboard, pumunta sa isang mini-trip sa mga kalapit na lungsod, ayusin ang mga pagpapatakbo ng larawan kasama ang mga kaibigan at kusang picnics sa bakuran. Mayroong maraming mga hindi kinakailangang bagay na tumatagal ng isang mahalagang lugar sa buhay, dahil pinapayagan ka nilang mapahinga ang iyong isip at katawan. Malinaw na impression sa anyo ng mga litrato at nakakatawang kwento - ito ang bubuo ng salaysay ng iyong kamangha-manghang at kagiliw-giliw na buhay.
