Maraming tao ang may posibilidad na hindi nasiyahan sa kanilang buhay. Patuloy silang nagsusumikap para sa higit pa at mas mahusay. Nagtakda sila ng mga imposibleng layunin at sakupin ang mga tuktok. Ngunit mayroong isang pangkat ng mga tao na nangangarap ng malaki, ngunit nakakakuha ng kaunting mga resulta. At isang makatuwirang tanong ang lumitaw, bakit nangyayari ito? Sa ilan - lahat, sa iba - mas kaunti o wala? Ito ay tungkol sa walang pagod na trabaho sa iyong sarili. Ang mga psychologist ay nagbawas ng isang tiyak na pormula, na nagpapatupad ng alin, ang sinumang tao ay maaaring baguhin ang buhay para sa mas mahusay. Upang magawa ito, kailangan mong gumawa ng 12 maisip na mga hakbang, na hindi dapat masira ang pagkakasunud-sunod.
1. Ang pagpili ng mga palatandaan. Ang unang hakbang ay ang pinaka-mahalaga. Pagkatapos ng lahat, kailangan mong matukoy ang direksyon kung saan kailangan mong lumipat upang makamit ang tagumpay. Kapag nagtatakda ng mga layunin, magabayan ng panuntunan: mag-isip ng pitong beses, magpasya nang isang beses. Maaaring magtagal ng oras para sa mga unang kaisipang pumapasok sa iyong isipan upang maitaguyod ang kanilang sarili. Huwag magmadali!
2. Itinatapon namin ang basurahan. Madalas na hindi natin napapansin kung paano natin napapalibutan ang ating mga sarili ng mga bagay na matagal nang hindi angkop para sa kasalukuyan, ngunit, sa kabaligtaran, nagdadala ng mga alaala. Sa gayon, nagdadala tayo ng isang walang silbi na pasanin, kung kaya't naghihirap ang ating hinaharap. Huwag mag-atubiling, kolektahin ang lahat ng hindi kinakailangan sa kahon at sa firebox. Libre ang iyong bahay at magtungo para sa isang bagong bagay at kasiya-siya!
3. Magbigay ng masamang bisyo! Kapag napili ang mga landmark at aalisin ang mga hadlang, kinakailangan upang mapupuksa ang pagkarga sa anyo ng masamang ugali. Kadalasan sila ang pumipigil sa paggalaw ng pasulong. Kasama sa pasaning ito hindi lamang ang pag-asa sa paninigarilyo, alkohol at mga laro sa computer, kundi pati na rin ang ugali ng pamumuhay sa nakaraan at pag-alis ng mga bagay sa paglaon. Maging ang layunin at katamtamang kritikal sa sarili. Dapat mong matino ang pagtatasa at tanggapin ang iyong mga disadvantages upang gawin itong mga kalamangan sa hinaharap.
4. Mas mabilis, mas mataas, mas malakas! Kapag ang puwang sa paligid mo ay nabura, ang mga masamang ugali ay bahagyang o ganap na nalampasan, kinakailangan upang palakasin ang iyong katawan at espiritu. Mag-sign up para sa yoga o gym. Para sa kakulangan ng oras at pera, maaari kang magsagawa ng mga simpleng pagsasanay sa bahay. Kasama rito ang mga squat, push-up, planks. Kung mayroon kang isang bisikleta, gamitin ito bilang nakadirekta! Huwag lamang maging panatiko, gawin ang mga ehersisyo na proporsyon sa iyong mga posibilidad, na unti-unting nadaragdagan ang bilang ng mga diskarte. Bubuo ito ng pisikal at espiritwal na pagtitiis.
5. Pag-aaral ng mga bagong bagay. Hindi pa huli ang pagkatuto ng mga bagong bagay! Sa ilalim ng motto na ito, magmadali upang makabisado ng bago at hindi pangkaraniwang para sa iyong sarili. Marahil sa paglaon ito ay magiging libangan mo. Upang matukoy ang uri ng aktibidad, alalahanin ang iyong mga hangarin sa pagkabata. Chess, pagniniting, skiing o skating, oriental dances, martial arts … Maraming mga pagpipilian. Puntahan mo!
6. Nalaman natin ang husay ng komunikasyon. Ang sining ng komunikasyon ay napapailalim sa lahat. Upang magawa ito, hindi mo kailangang umupo sa gabi sa mga aklatan at siksikin ang matalinong saloobin ng mga dakilang tao. Sapat na upang makabisado ang ilang mga diskarte: ang kakayahang makinig, siguraduhin kung ano ang iyong sinasabi, at ang kakayahang hindi makipagtalo. At kung ang lahat ng ito ay tinimplahan ng isang pagkamapagpatawa, sa gayon ikaw ay garantisadong maging kaluluwa ng anumang kumpanya.
7. Patungo sa inspirasyon. Napatunayan na lahat ay may malikhaing pinagmulan. Ang pangunahing bagay ay kilalanin ito at simulang paunlarin ito. Ang bahaging ito ng programa ng personal na tagumpay ay dinisenyo para sa mga ganitong tuklas. Subukan at obserbahan ang iyong mga pagnanasa. Marahil ay mapatunayan mo ang iyong sarili sa maraming uri ng sining.
8. Nalaman natin ang mga wika. Siguraduhin na maglaan ng oras upang turuan ang iyong sarili. Mag-sign up para sa mga kurso sa wika, magbasa ng mga libro, manuod ng mga pelikula na may mga banyagang subtitle. Palawakin ang iyong mga posibilidad. At tandaan, sila ay walang hanggan.
9. Paghahanda ng mga bagong pinggan. Lahat ay mahilig kumain ng maayos. Ngunit hindi lahat marunong magluto nang masarap. At kahit na kung ikaw ay isang chef mula sa Diyos, umalis sa iyong karaniwang menu at subukang magluto ng isang bagay na hindi pangkaraniwan, kahit na exotic. Sa gayon, magkakaroon ka ng bagong karanasan, kaalaman at maranasan ang mga bagong sensasyon ng panlasa.
10. Maglakbay tayo. Makakatulong ang paglalakbay na mapaunlad ang iyong mga patutunguhan at i-refresh ang iyong mga impression. Maaari mong italaga ang mga ito sa mga bakasyon o kahit na sa katapusan ng linggo kung ito ay mga maikling paglalakbay. Sikaping tuklasin ang mga bagong lugar, bagong tao at huwag matakot na ipakita ang iyong sarili. Tulad ng para sa mga mapagkukunang pampinansyal, maaari kang laging makahanap ng mga pagpipilian sa badyet. At sa parehong oras makakuha ng maraming matingkad at kaaya-aya na mga impression. Kolektahin ang kagalakan at magagandang alaala. Ito ay nagbibigay inspirasyon at nagpapalakas sa amin.
11. Pagbabahagi ng Mabuti. Pagkatapos ng isang mahaba at pagsusumikap sa iyong sarili at pagtanggap ng isang karapat-dapat na gantimpala, huwag kalimutang ibahagi ang iyong kaligayahan sa iba. Subukan na maging makiramay sa mundo. Ngayon ay maaari mong dalhin ang matandang babae sa kalsada, pakainin ang gutom na tuta, at bukas maaari kang makilahok sa gawaing kawanggawa at matulungan ang maraming tao nang sabay-sabay. Lahat ay nakadepende sa iyo! Tandaan, ang pag-save ng isang buhay lamang, nailigtas mo ang buong mundo.
12. Pagbubuod ng mga resulta. Ito ang pinakamadaling bahagi ng unibersal na programa ng tagumpay na ipatupad. Kinakailangan mong patakbuhin ang iyong mga mata sa pamamagitan ng mga pangunahing hakbang at tasahin ang antas ng pagpapatupad.
