Paano Gamutin Ang Takot

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Gamutin Ang Takot
Paano Gamutin Ang Takot

Video: Paano Gamutin Ang Takot

Video: Paano Gamutin Ang Takot
Video: ANXIETY at PANIC ATTACK: Sintomas at Lunas | Ninenerbiyos? Takot? | Tagalog Health Tip 2024, Mayo
Anonim

Dati ito ay isang simpleng bagay upang pagalingin ang isang bata o isang nakakaakit na matanda mula sa takot, kahit na hindi lahat ay kayang bayaran ito. Si Fright ay nagsalita ng "mga lola", nagsilbing waks, nagbasa ng mga panalangin sa Pinakababanal na Theotokos. Sa modernong gamot, walang ganoong diagnosis tulad ng takot. Ngunit hindi ito nangangahulugang hindi niya siya kayang pagalingin. Ito ay lamang na ang dating tinatawag na takot ay masuri ngayon bilang iba't ibang mga phobias.

Tulungan ang iyong anak na malaman na harapin ang kanilang kinakatakutan
Tulungan ang iyong anak na malaman na harapin ang kanilang kinakatakutan

Kailangan

  • Pasensya
  • Pansin sa mga problema ng bata
  • Handang humingi ng tulong

Panuto

Hakbang 1

Una sa lahat, maging matiyaga. Ang pagtagumpayan ng takot ay maaaring tumagal ng buwan o kahit na taon. At hayaan itong mukhang sa iyo ng mahabang panahon na ang iyong anak ay dapat na "lumakad" dito, tandaan na ang mga takot ay hindi makatuwiran at huwag gumamit ng mga kalendaryo.

Hakbang 2

Kung ang bata ay natatakot ng isang hayop o insekto, simulang dahan-dahan na sanayin siya sa ideya na hindi sila gaanong mapanganib tulad ng dating sa kanya.

Hakbang 3

Gumuhit muna ng isang hindi mahuhusay na pigura ng isang pusa, aso, o gagamba. Hilingin sa bata na ipakita mismo ang "nang-aabuso". Unti-unting lumipat mula sa mga larawang eskematiko sa mga makatotohanang mga. Pagkatapos ay simulang tingnan ang mga larawan.

Hakbang 4

Kapag handa na ang bata para sa susunod na hakbang, ipakita ang nakakatakot na hayop sa video. Pagkatapos ay tingnan siya mula sa isang ligtas na distansya, sa pamamagitan ng ilang uri ng balakid. Halimbawa, sa pamamagitan ng baso. Pagkatapos sa pamamagitan ng bukas na pinto.

Hakbang 5

Huwag kailanman magmadali sa isang bata, huwag siyang presyuhan. Maging malapit sa lahat ng oras at hayaang magtago sa likuran mo anumang oras. At marahil isang araw ang bata ay mag-aalaga ng pusa o aso.

Hakbang 6

Ang mas seryosong phobias ay dapat tratuhin ng mga espesyalista. Kasama sa mga sintomas ng matinding phobias ang pagkahilo, pawis, paghinga, pagsusuka, at palpitations sa puso. Kung ang iyong anak ay natatakot sa isang bagay "bago magsuka", agarang makipag-ugnay sa isang psychotherapist sa bata.

Hakbang 7

Normal na matakot sa ilang mga bagay sa iba't ibang edad. Ang mga bata hanggang sa dalawang taong gulang ay maaaring matakot ng mga hindi kilalang tao, kakaibang bagay, malakas na ingay. Sa edad na anim, karaniwang takot ang isa sa mga halimaw, aswang at kamangha-manghang mga kontrabida. Ito ay tulad lamang ng mga takot na maaaring pumasa sa kanilang sarili. Pagkatapos ng pitong taon, ang isang bata ay maaaring matakot ng natural na phenomena at mga sakuna.

Hakbang 8

Takot sa paaralan, pagsasalita sa publiko, ang mga mikrobyo ay maaaring magkaroon ng malubhang pagkabalisa sa lipunan. Huwag paalisin ang mga ito, huwag pagalitan ang bata. Turuan mo siya ng pinakasimpleng paraan ng pagpapahinga, alamin kung gaano kaseryoso ang kanyang takot sa isang 10-point na paaralan. Huwag bigyang-diin ang mga problema ng bata, huwag sabihin na ito ay kalokohan. Ipakita na seryoso ka sa kanya at handa kang makinig sa kanya at tulungan siya.

Inirerekumendang: