Paano Lumikha Ng Pagganyak Para Sa Iyong Sarili

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Lumikha Ng Pagganyak Para Sa Iyong Sarili
Paano Lumikha Ng Pagganyak Para Sa Iyong Sarili

Video: Paano Lumikha Ng Pagganyak Para Sa Iyong Sarili

Video: Paano Lumikha Ng Pagganyak Para Sa Iyong Sarili
Video: Gusto Mo BUMILIS YUMAMAN? Alamin at Isapamuhay Mo Ang Mga 15 SKILLS Na Ito! 2024, Abril
Anonim

Mayroong isang hindi karaniwang malaking bilang ng mga may kakayahan at kahit may talento na mga tao sa planeta. Tila ang bawat isa sa kanila ay tiyak na mapapahamak sa tagumpay. Gayunpaman, sa totoo lang, iilan lamang ang nakakaabot sa mga tuktok nito. Ang mga mahusay na kalidad ng pag-iisip at mga katangian ng isip at karakter sa kasong ito ay hindi sapat. Ang swerte ay darating sa mga nagtatrabaho nang sistematiko at mahirap, na sumusulong sa sandaling makilala siya. Bukod dito, ang pagganyak ng isang tao ay maaaring gampanan ang isa sa mga pangunahing papel dito.

Ang wastong pagganyak ay isa sa mga pangunahing puntos sa pagkamit ng isang layunin
Ang wastong pagganyak ay isa sa mga pangunahing puntos sa pagkamit ng isang layunin

Kailangan iyon

  • - target
  • - plano upang makamit ito
  • - tukoy na mga deadline para sa pagkumpleto ng ilang mga kaso
  • - sistema ng mga gantimpala at parusa
  • - malusog na Pamumuhay

Panuto

Hakbang 1

Magsimula sa setting ng layunin. Magpasya sa iyong pangunahing, ang pinaka makabuluhang pangarap para sa iyo at magpasya, sa wakas, upang simulang gawin itong isang katotohanan. Gayunpaman, isipin ang tungkol dito: ito ba talaga ang iyong personal na layunin, o ipinapataw sa iyo mula sa labas - mga kamag-anak, kaibigan at iba pang mga kinatawan ng panloob na bilog? Ang alien, mababaw na mga pangarap, malayo sa iyong totoong mga pangangailangan, ay hindi magdadala sa iyo ng kaligayahan kapag natanto. Samakatuwid, maunawaan ang iyong sariling pagkatao at itakda ang iyong sarili sa isang pandaigdigang layunin, ang pagsisikap na magmumula sa kaibuturan ng iyong kaluluwa.

Hakbang 2

Masambingayong sunugin ang iyong sarili sa anumang paraan pabalik. Huwag mag-iwan ng lusot para makapag-urong ka. Dalhin, halimbawa, ang ideya ng isang tao na nagpasyang tumigil sa paninigarilyo at, sa bagay na ito, nai-post sa mga billboard sa kanyang lokalidad ang kanyang sariling larawan na may alok na 100 libong dolyar sa sinumang makakakita sa kanya na may sigarilyo. Bumuo ng isang katulad na parusa para sa iyong sarili, o kung hindi man hayaan ang iyong sarili na ganap na mapagtanto na mula ngayon kailangan mo lamang sumulong. Ang pangunahing bagay ay upang maging totoo sa iyong sariling salita at talagang maghanda upang parusahan ang iyong sarili kung sakaling may kaunting manipestasyon ng kaduwagan at kaduwagan.

Hakbang 3

Maghanap ng mga mapagkukunan ng inspirasyon. Palibutan ang iyong sarili sa mga taong naniniwala sa iyo at alam kung paano magpasaya kahit sa mga sandaling iyon na tila handa ka nang gumulong sa pagkalungkot. Ang pangunahing bagay ay ang mga indibidwal na ito ay dapat na ganap na taos-puso sa kanilang mga katiyakan, at hindi ordinaryong mga pambobola at sycophant. Kaugnay nito, tulungan ang iba. Ito, bukod sa iba pang mga bagay, ay mag-aambag sa paglitaw ng positibong damdamin sa iyong kaluluwa, na kung saan ay magiging isang mahusay na tulong sa iyong sariling pagganyak. Ang pagiging ginusto at kailangan ng iba ay isang mahusay na paraan upang mabuo ang tiwala sa sarili at, dahil dito, ang kalagayan para sa suwerte.

Hakbang 4

Gumawa ng isang detalyadong, sunud-sunod na plano upang makamit ang iyong itinatangi na layunin. Basagin ang landas dito patungo sa mga maliliit na hakbang hangga't maaari. Simulang gawin agad ang mga ito at makabuo ng isang sistema ng gantimpala para sa bawat nakamit sa daan. Unti-unti, literal na isang punto nang paisa-isa, lumipat patungo sa pagsasakatuparan ng iyong sariling pangarap, kung nais mo, i-cross ang mga gawain na nakumpleto na mula sa listahan. Gantimpalaan ang iyong sarili sa pagtatapos ng bawat isa sa kanila, at kapag dumaan ka sa buong yugto, sa pangkalahatan ay may isang maliit na pagdiriwang.

Hakbang 5

Magtakda ng isang deadline kung saan dapat na matugunan ang bawat milyahe. Walang nag-uudyok sa iyo sa mga tamang gawain tulad ng malinaw, tiyak, ngunit makatotohanang mga deadline. Palawakin ang iyong mga patutunguhan sa pamamagitan ng mastering ng mga bagong kasanayan at trabaho o libangan na dati ay hindi pamilyar sa iyo. Sikaping gamitin ang iyong mga kapangyarihang pangkaisipan nang mas epektibo. Ang karagdagang personal na pag-unlad ay magdadala sa iyo ng isang pagtaas sa kumpiyansa sa sarili, na magpapataas lamang sa iyong pagganyak.

Hakbang 6

Alamin ang disiplina sa sarili at lalo na gamitin ang mga kasanayan nito kapag nasobrahan ka ng kawalang-interes. Maghanap ng mga mabisang paraan upang malayo ka sa estado na ito: awtomatikong pagsasanay, naaangkop na musika, paboritong pelikula, atbp. - sa isang salita, anumang pamamaraan na magpapasaya sa iyo at payagan kang bumalik sa landas ng aktibong pagkilos. Labanan ang iyong sariling katamaran - at ang iyong mga pagsisikap ay tiyak na gagantimpalaan ng mga susunod na tagumpay.

Inirerekumendang: