Ang pagsasalita sa publiko ay nakababahala para sa karamihan sa mga tao. Ang mga psychologist ay sigurado na ang dahilan ay nakasalalay sa malalim na pagkabata, ang takot sa publiko ay lilitaw noong una kang napunta sa kumpanya ng ibang mga tao - mga bata na kaedad mo. Maaaring nangyari ito sa kindergarten o sa paaralan, ngunit ang pag-unawa na maraming katulad mo, mga taong hindi sumasang-ayon sa iyo sa lahat, ay nabigla ka habang buhay. Gayunpaman, mahusay na paghahanda para sa pagganap, makakatulong ito upang makayanan ang stress.
Nagsasalita mula sa pananaw ng pagsasalita sa publiko
Ang teorya ng oratory ay nagsasangkot ng apat na mga mode ng pagsasalita sa publiko:
- impromptu - isang pagganap kapag hindi ka naghahanda, ngunit umaasa sa iyong kaalaman sa paksa.
- balangkas na plano. Gumuhit ka ng isang malinaw na plano, isulat ang lahat ng mga puntos at ipahayag ang mga thesis.
- ang teksto ng talumpati. Ang teksto ay binubuo, na binabasa mula sa sheet.
- pagbabasa ng puso. Pareho, ang teksto lamang din ang kailangang kabisaduhin!
Minsan pinagsama ang mga pamamaraan. Halimbawa, kung nagbabasa ka ng isang panayam tungkol sa mga tula ng Panahon ng Pilak, lohikal na basahin ang mga halimbawa ng mga tula, na kabisado ang mga ito, at ang pagganap mismo ay maaaring batay sa mga thesis.
Sa karamihan ng mga kaso, upang maghanda para sa pagtatanghal, inirerekumenda na gumawa ng isang detalyadong balangkas at sanayin ito sa harap ng isang salamin o mga kaibigan kahit minsan. Papayagan ka ng pamamaraang ito, sa isang banda, upang hindi makaligtaan ang anumang bagay na hindi kinakailangan at hindi mawala sa pag-iisip, at sa kabilang banda, gagawin nitong buhay at kawili-wili ang iyong pagganap.
Paghahanda ng abstract
Upang makagawa ng isang mahusay na buod, dalhin ito alinsunod sa ilang mga patakaran. Una, gumamit ng mga katotohanan upang suportahan ang iyong thesis. Pangalawa, ihiwalay ang pangunahing bagay. Ang ilang mga thesis, marahil, ay hindi lubos na umaangkop sa paksa ng pagsasalita. Ngayon suriin upang malaman kung kailangan mong magdagdag ng isang bagay upang higit na mapalawak ang paksa. Pangatlo, siguraduhin na ang lahat ng mga thesis ay suportado ng mga katotohanan. Kung hindi ka masyadong karanasan sa pagsasalita sa publiko, isulat ang mga thesis at katotohanan sa anyo ng kumpletong mga pangungusap upang hindi maghanap ng mga salita sa entablado.
Siguraduhing sanayin ang iyong pagganap. Sa isip, dapat mo itong gawin kahit dalawang beses: isang beses upang mabasa ang pagsasalita sa iyong sarili, at ang pangalawa sa mga tao, halimbawa, ang iyong mga kaibigan. Sa pangkalahatan, kapaki-pakinabang na isipin ang pagsasalita sa loob ng ilang araw bago magsalita, makakatulong ito sa iyo na makahanap ng mga tamang salita o matandaan ang mga kapaki-pakinabang na katotohanan at magkaroon ng mga nakakatawang liko.
Bago ang pagganap
Subukang huwag kumain ng kahit 2 oras bago ang iyong pagganap. Gayundin, 2 oras bago ang pagsasalita, huwag magsimula ng mga bagong bagay, sa pangkalahatan, huwag kumuha ng anumang bagay na makagagambala ng iyong pansin mula sa iyong pagsasalita at mai-set up ka para sa iba pang mga saloobin.
Subukang huwag matakot sa madla. Sa huli, kahit na hindi maganda ang pagganap mo, walang kakila-kilabot na mangyayari. Ituon ang pansin sa nilalaman ng iyong pagsasalita, dahil ang pangunahing bagay ay upang maipasok ang iyong mga ideya.
