Sa modernong lipunan, mataas ang mga kinakailangan ng isang tao para sa kanyang sarili. Ngunit paano hindi ito labis-labis upang ang pag-asa sa sarili ay mananatili sa isang positibong direksyon? Paano mo babaan ang bar ng mga kinakailangan para sa iyong sarili at hindi mawalan ng lakas sa daan?
Paikot ang buhay, at normal na kung minsan ang mga tao ay pakiramdam na wala sa lugar, hindi nasisiyahan, at pagkatapos ay wala kahit saan - enerhiya, lakas at inspirasyon. Ang lahat ng ito ay lumitaw sa isang kadahilanan, para dito kailangan mo: pahinga, layunin, pumping enerhiya at kalusugan. At ang pinakamahalaga - ang kanilang saloobin sa kung ano ang nangyayari at mga reaksyon dito.
Patuloy na idinidikta ng lipunan kung ano ang dapat maging isang matagumpay na tao. Ang isa pang bagay ay kung paano mo makayanan ito at kung paano tumugon upang sa huli ang tao ay hindi nawasak.
Sa ilalim ng impluwensya ng isang toneladang impormasyon tungkol sa tagumpay ng iba, nagsisimulang palakasin ng mga tao ang bar para sa kanilang sarili kung ano ang dapat: "Kami ay desperadong tumatalon, tumatalon, ngunit hindi kami maaaring tumalon." Ang mga puwersa ay mas mababa at mas mababa, nais din.
Mga puntos na makakatulong na mabawasan ang mga kinakailangan para sa iyong sarili:
- Kapag ang isang tao ay humihingi ng mga pangangailangan sa kanyang sarili, namumuhunan ng kabuuang enerhiya, sa huli, ang lahat ay labis na nagagalit sa kanya na wala nang anumang kasiyahan sa kasiyahan. Nagsisimula ang Burnout, na ipinagpaliban sa lahat ng mga larangan ng buhay ng isang tao. Ngunit mahirap ihinto. Sinabi ng batas ni Pareto: 20% ng enerhiya na namuhunan ay magdadala ng 80% ng resulta. At ang natitirang 80% ng pagsisikap ay 20% lamang ng resulta. At hindi, hindi ito nangangahulugan na ang isang tao ay dapat na nakahiga sa sopa 80% ng araw, na nagbabasa ng isang libro tungkol sa matalino sa loob ng 20 minuto sa isang araw, at maghintay para sa panahon sa tabi ng dagat.
- Kung nais mong gumawa ng isang bagay, kailangan mong gawin ito, hindi mo dapat pakinggan ang sinasabi ng iba: ang mga tao ay laging sumisigaw mula sa kanilang kampanaryo. Ang bawat isa ay nakakakuha ng kanilang sariling karanasan, syempre, nakikinig sa mga opinyon ng matagumpay na tao o sa mga maaaring igalang sa kanilang karanasan. Ang lahat ng mga detalye ng kanilang landas ay hindi malalaman.
- Ang bawat isa ay may sariling supply ng enerhiya at kaya't ang bar ng mga kinakailangan. Ang isang tao ay maaaring mahila ang pahalang na bar mula sa ugali 5, at isang tao sa lahat ng 25 beses. Naiimpluwensyahan ito ng mga genetika na may kalusugan, at ng kapaligiran, mga interes, i.e. ang panahon sa aking ulo. Dapat sanayin ng isang tao ang kanyang sarili, ngunit hindi mapagod. Minsan mukhang may isang bagay na hindi pa nakakumpleto. At tahimik na bumulong ang katawan - sapat na iyon. Kailangan mong makinig sa kanya! Dahil pagkatapos ay natipon ang pagkapagod kaya't magiging mahirap na lumabas sa dating antas ng lakas. Pansamantalang pagwawalang-kilos ay darating.
- Imposibleng gawin ang lahat, at sa pinakamahusay na antas. Maaari kang gumawa ng maraming magagaling na bagay, ngunit hindi lahat. Ihinto ang pagpapakita sa iyong sarili ng isang milyong imposibleng gawain: maaari kang gumawa ng isang bagay na mas mahusay kung higit kang magtuon sa isang bagay, sa halip na mag-spray sa lahat nang sabay-sabay. Maraming lakas ang masasayang.
- Palagi kang kailangang gumawa ng isang bagay, ngunit walang anumang espesyal na "ulterior motive". "Kung mas tahimik ka, mas malayo ka." Upang gawin: oo, ang lahat ay talagang simple. Patuloy na pinag-uusapan ng mga tao ang kanilang mga plano, hangarin, ngunit iyon lamang ang punto - pinag-uusapan lang nila. Tulad ng ipinapakita na kasanayan, ang mga taong iyon ay nakamit ang higit pa, na hindi gaanong natalakay ang lahat, ngunit nagawa ito. At hindi makalipas ang isang buwan ay pinaputok nila, kahit sino ang masuwerte, ngunit pagkatapos ng mga taon.
- Huwag limitahan ang iyong sarili sa kasiyahan. Nakakaabala, nagbibigay ito ng pagkakaiba-iba, isang bagong ikot ng enerhiya. Maaari kang ganap na mag-focus sa pagkakaroon ng pera, ngunit sa parehong oras kalimutan ang tungkol sa pamilya at kung gaano kabuti na maglakad lamang kasama ang iyong mga anak sa parke. Ang isang tao, nang hindi napansin ito, ay nagsimulang maging mas tuyo, at muli ay nagiging mas kaunting enerhiya.
- Maaari mong walang katapusang itakda ang iyong sarili ng isang pangkat ng mga hinihingi, ngunit ito ay tulad ng isang allergy, ito ay uunlad hanggang sa ang mapagkukunan ng pangangati mawala Kailangan mong magtrabaho sa iyong pagpapahalaga sa sarili, madalas dahil dito mayroong isang labis na pagpapahalaga sa bar na hindi maaaring tumalon, at bilang isang resulta, ang pagpapahalaga sa sarili ay nagiging mas mababa. Lumilitaw ang isang "mabisyo na bilog," kung saan mahirap na makalabas.
- Hindi ito magiging madali, ngunit hindi rin magiging mahirap: gawin mo lang, unti-unti. Mayroong isang nanggagalit sa buhay - ayusin ito o lumayo dito. Nararamdaman ng isang tao kung kailan huminto. Walang kakila-kilabot na mangyayari mula rito. At magiging ganun kahalaga ito sa isang taon?
