Masyadong mataas na pangangailangan sa mga tao, bilang panuntunan, sa huli ay humantong sa pagkabigo sa kanila, dahil ang iyong mga inaasahan ay hindi natutugunan. Upang maiwasan ang patuloy na hindi kasiyahan sa iba, sulit na baguhin ang iyong pananaw sa mundo sa ilang paraan.
Panuto
Hakbang 1
Inaasahan ang isang partikular na aksyon mula sa isang tao, sagutin ang tanong: bakit niya ito gagawin? Kasi yun ang gusto mo? O dahil ba sa mga pamantayan ng moralidad ng publiko na nakikita ito? O para sa ibang dahilan? Maling humiling o umasa ng isang bagay mula sa isang taong nais mo. Tandaan na ang bawat tao ay malayang pumili ng kanyang sariling landas, at hindi mo maaaring ipataw ang iyong sariling mga kundisyon sa isang tao, na nagpapataw ng isang algorithm ng buhay na tila ang tanging tama.
Hakbang 2
Napagtanto ang iyong mga hinahangad sa iyong sarili, nang hindi binabago ang responsibilidad para sa kanilang pagpapatupad sa iba. Halimbawa, nangangarap ka ng isang karera para sa iyong asawa, sa palagay mo dapat siyang magsikap na kumuha ng isang nangungunang posisyon sa lahat ng mga gastos, atbp. Ngunit ang iyong asawa ay maaaring mag-isip ng ibang-iba, ang isang karera ay maaaring hindi kasama sa kanyang mga plano, dahil ang kanyang mga interes ay maaaring sa ibang mga lugar - isang paboritong libangan, pamilya, kaibigan, atbp. Dahil sa mga hindi pagkakasundo na ito, ang mga hidwaan at hindi pagkakaintindihan ay lilitaw sa iyong pamilya. Ang pinaka tamang desisyon sa sitwasyong ito ay upang matupad ang iyong hiling sa iyong sarili - buuin ang iyong sariling karera, pagiging responsable, una sa lahat, para sa iyong sariling kapalaran.
Hakbang 3
Alamin na igalang ang mga opinyon ng ibang tao, huwag isaalang-alang ang iyong sarili palagi at ganap na tama sa lahat. Tandaan na ang lahat ng mga tao ay magkakaiba, ang bawat isa ay may sariling sukat ng mga halaga, sarili nitong pananaw sa mundo, na maaaring naiiba sa iyo. Ang iyong paniniwala na dapat gawin ito ng bawat isa at hindi kung hindi man ay mali. Oo, sa lipunan mayroong ilang hindi nakasulat na mga kaugalian ng pag-uugali, pag-uugali, ngunit, una, hindi lahat ng mga tao ay may parehong antas ng pag-aalaga, at pangalawa, maraming mga patakaran ay simpleng hindi na napapanahon sa moralidad, ikaw at ang nakababatang henerasyon ay maaaring tignan sila ng ganap sa -iba-iba.
Hakbang 4
Tandaan na walang perpektong tao sa mundo, ang bawat tao, kasama ang mga positibong ugali ng karakter, ay pinagkalooban ng ilang mga pagkukulang. Tukuyin ang ugali ng pag-idealize ng isang tao, itaas siya sa ranggo ng halos isang santo, tandaan na ang bawat isa ay maaaring magkaroon ng mga kahinaan, kumplikado, takot, pagtatangi, atbp.
Hakbang 5
Pag-aralan ang iyong sariling mga pagkilos na nauugnay sa ibang mga tao nang mas madalas. Sagutin ang iyong mga katanungan nang matapat: Nagawa mo na ba ang lahat ng inaasahan sa iyo? Pinabayaan mo ba ang tao sa isang bagay? Nasaktan mo ba ang sinuman? Kaya't mabilis mong maunawaan na malayo ka rin sa pinaka-walang kamali-mali na tao, na marahil ang isang tao, tulad mo, ay inaasahan mula sa iyo ng isang kilos na ikaw, dahil sa anumang layunin o paksa na kadahilanan, ay hindi mo magagawa….
