Kadalasan ang mga tao ay hindi nais na iwan ang kanilang malubhang may sakit na mga kamag-anak at kaibigan sa mga ospital at kapag natapos na ang krisis, dinadala nila sila sa bahay upang magbigay ng buong pangangalaga doon. Gayunpaman, ang pag-aalaga para sa isang taong may sakit ay maaaring maging napakahirap at maaaring seryosohin ang iyong kapayapaan ng isip.
Mag-isip ng mabuti
Maliban kung mayroon kang isang walang pag-asa na pasyente sa iyong mga bisig, mga pangarap ng paggaling ng isang mahal sa buhay ay maaaring panatilihin ang iyong espiritu na buhay. Isipin kung paano ang isang taong mahal mo sa wakas ay makakagaling. Kausapin ang pasyente, magkasamang gumawa ng mga plano para sa hinaharap. Marahil, pagkatapos ng iyong paggaling, magkakasamang nais mong pumunta sa isang sanatorium na matatagpuan sa isang magandang lugar, o pumunta sa dacha para sa buong tag-init upang sa wakas ay ibalik ang iyong kalusugan, huminga ng sariwang hangin at lumangoy sa ilog. Ang iyong hinaharap, na inilarawan sa isang nakakaengganyang tono, ay makakatulong sa iyo na malusutan ang isang mahirap na oras.
Pahintulutan ang iyong sarili na magpahinga
Kapag nagmamalasakit sa isang taong may sakit, huwag kalimutan ang tungkol sa iyong sarili. Pana-panahong magtalaga ng ibang tao upang alagaan ang pasyente: tanungin ang mga kamag-anak o kaibigan, kumuha ng isang nars. Sa oras na ito, nagpapatuloy ka sa isang nararapat na pahinga. Pumunta sa sinehan, teatro, alagaan ang iyong katawan: bisitahin ang spa, mag-sign up para sa isang pamamaraan kasama ang isang pampaganda. Nakakarelaks sa tahimik na musika sa ilalim ng mga nagmamalasakit na kamay ng isang master, mauunawaan mo na ang iyong kasalukuyang buhay ay binubuo hindi lamang ng pagkabalisa at pagkapagod. Sa kabila ng kalubhaan ng iyong sitwasyon, mayroon itong lugar para sa parehong pagpapahinga at kasiyahan.
Huwag mawalan ng respeto
Kadalasan mahirap para sa isang taong may malubhang karamdaman na magsagawa ng mga pangunahing pamamaraan: maghubad at magsuot ng damit, pumunta sa banyo, maghugas. Ang sobrang walang magawa ay maaaring magpagalit at mang-inis at magalit sa iyo ang nagdurusa. Ikaw naman ay maapi ng katotohanang sa sandaling isang nasa hustong gulang, malusog at puno ng lakas, ang isang tao ay nagsimula na ngayong maging katulad ng isang sanggol. Subukang hayaan ang iyong pasyente na alagaan ang kanilang sarili sa abot ng kanilang makakaya. Bumili sa kanya ng mga komportableng damit na may malalaking mga pindutan, Velcro o komportableng siper na kaya niyang hawakan. Bigyan ang isang tao ng silid-tulugan na malapit sa banyo o isipin kung paano pa niya masisiyahan ang kanyang likas na mga pangangailangan (halimbawa, gamit ang parehong night vase). Bumili ng mga komportableng pinggan, ilakip ang mga rehas sa dingding upang ang pasyente ay maaaring lumipat sa paligid ng apartment. Ang nadagdagang kalayaan ng isang pasyente na may malubhang sakit ay magpapadali sa buhay para sa iyo at sa kanya.
Hayaang magsalita ang iyong sarili
Nasa isang mahirap na sitwasyon ka ngayon at may karapatang humingi ng suporta mula sa iyong mga mahal sa buhay. Huwag mag-atubiling paminsan-minsan magreklamo tungkol sa kung gaano kahirap para sa iyo. Ang pakikiramay ng pamilya at mga kaibigan ay makakatulong sa iyo na makatapos sa panahong ito. Kung sa tingin mo ay hindi mo makayanan: palagi kang nakadarama ng kawalan ng pag-asa, pansinin ang mga unang palatandaan ng pagkalungkot sa iyong sarili, huwag mag-atubiling humingi ng tulong mula sa isang psychologist.
