Ang karanasan ay tumutukoy sa isang estado ng matinding emosyonal na kaguluhan, na sanhi ng mga damdamin at emosyon na may makabuluhan at layunin na kahalagahan. Sa kabilang banda, ang mga karanasan ay maaaring sanhi ng mga personal na alaala ng mga nakaraang kaganapan. Ang mga ito o ang mga karanasan ay may isang indibidwal na epekto sa aktibidad ng tao.
Panuto
Hakbang 1
Ang tagal at katatagan ng karanasan ay nagmula sa paksa at panloob na estado ng kaisipan ng isang tao. Sa parehong oras, ang mga positibong kaganapan ay nagsasama ng positibong karanasan na nag-aambag sa matagumpay na paglutas ng mga sitwasyon sa buhay. Kaugnay nito, ang mga negatibong kahihinatnan ay maaaring humantong sa mga negatibong karanasan.
Hakbang 2
Ang pagkakaugnay ng parehong uri ng karanasan ay humahantong sa isang tao upang makamit ang isang layunin na tinukoy sa antas ng hindi malay.
Hakbang 3
Ang mga karanasan ay maaaring maging malalim na personal. Samakatuwid, ang pagbaluktot ng totoong estado ng posible o nakaraang mga kaganapan, ang katawan ay walang oras upang umangkop at tumutugon sa isang estado ng sikolohikal na diin. Ang mga tugon sa sikolohikal sa pagkapagod ay indibidwal at hindi palaging hindi nakakasama.
Hakbang 4
Bilang tugon sa pangangati na may stress, ang isang tao ay maaaring mag-proyekto ng kanyang sariling mga aksyon sa mga pagkilos ng mga nasa paligid niya, sa ganyang paraan makagawa ng katwiran sa sarili. Sa ibang kaso, ang indibidwal ay tumutugon nang walang pagwawalang-bahala at pag-atras ng sarili, na sanhi ng kanyang sariling kawalan ng kakayahan at kawalan ng kakayahan na maimpluwensyahan ang isang positibong kinalabasan. Napapansin na sa parehong kaso, ang isang tao ay hindi nakapag-iisa na gumuhit ng isang lohikal na konklusyon na magpapahintulot sa kanya na makahanap ng tamang solusyon.
Hakbang 5
Ang pinakamalakas na pakiramdam na maaaring maging sanhi ng isang karanasan ay isang estado ng pag-iibigan. Ang estado na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng biglaang, hindi mapigil at maikling tagal. Sa teorya, ang apektadong estado ay nahahati sa dalawang uri: pisyolohikal at asteniko.
Hakbang 6
Ang estado ng pisyolohikal na nakakaapekto ay tinukoy bilang natural para sa pag-uugali ng tao. Bigla itong bumangon, sa ilalim ng impluwensya ng akumulasyon ng mga negatibong damdamin, na, sa ilalim ng impluwensya ng isang tiyak na pampasigla, ay humantong sa kanilang uri ng emosyonal na pagsabog. Kasabay nito, patuloy na kinokontrol ng tao ang kanyang mga aksyon.
Hakbang 7
Ang Asthenic, o pathological na reaksyon, na sinamahan ng imposibilidad ng pag-unawa, pagmomodelo at pagsusuri ng paksa ng likas na katangian ng kanyang pagkilos, ay nag-aambag sa paglabag sa tipikal na aktibidad ng kaisipan ng isang tao. Sa estadong ito, ang mga mapagkukunang pisyolohikal at kaisipan ng buong organismo ay napakilos sa panahon ng pag-unlad na nakakaapekto at nakakapagod ng emosyon pagkatapos nito.
Hakbang 8
Hindi gaanong pangunahing mga karanasan ay walang makabuluhang epekto sa pagganap ng tao. Kaya, ang mga karanasan ay maaaring sadyang sanhi ng paksa para sa layunin ng sikolohikal na pagtatanggol sa sarili o upang maakit ang pansin na kailangan niya. Ang mga nasabing karanasan ay tinatawag na sinasadya at maaaring sinamahan ng isang maliwanag, espesyal na peke, pagpapanggap. Ang mga pagkilos ng hangarin ay hindi mananatili sa loob ng kamalayan, palagi silang mayroong isang pisikal o pandiwang sagisag.
Hakbang 9
Ito ay nagkakahalaga ng pansin na ang threshold ng paksa ng karanasan ay nakasalalay sa karakter ng tao, ang mga kondisyon ng pag-aalaga at ang pagbuo ng pagkatao. Ang pinakasimpleng halimbawa ng pahayag na ito ay isang sitwasyon na nakakaapekto sa mga interes ng isang pangkat ng mga tao. Ang emosyonal na karanasan para sa isa sa mga ito ay magtuturo ng isang aralin sa buhay at pipilitin siyang magsagawa ng malawak na gawain sa kanyang sariling mga pagkakamali, ang pangalawa ay hahantong sa stress ng sikolohikal, at ang pangatlo ay hindi makakaantig.
